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中藥材保健功效速查圖典 其它優惠/消息


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內容簡介

中藥食療養生,你補「對」了嗎?
◎山楂 桑葉 決明子 可消脂、減肥?
◎雪蛤 何首烏 杏仁 是吃的養顏聖品?
◎阿膠 丹參 治療婦女病有奇效?
◎川貝母 天門冬 羅漢果 能潤肺止咳?
◎東洋參 川芎 紫蘇葉 天麻 有效舒緩頭痛?
◎冬蟲夏草 肉桂 杜仲 鹿茸 是天然壯陽良藥?

【圖解式食用指南】
枸杞←→抗老抗癌+養肝明目
人參←→大補元氣+安神增智
紅棗←→改善失眠+預防貧血
山藥←→神奇豐胸+增強免疫
桂枝←→發汗退燒+抗病毒

掌握藥食同源的中醫養生智慧
選對藥材.調理體質.遠離疾病
本書精華重點,教您聰明吃補,自己決定你的健康
適用症狀.中醫師小叮嚀.營養師小叮嚀
營養成分.中藥材Q&A.保健功效
中藥材知識補給站.迷你知識.食療保健食譜

全方位認識中藥 掌握養生保健的關鍵
◎懷孕婦女有哪些用藥禁忌?
◎吃中藥能讓人變美、變瘦嗎?
◎冬蟲夏草到底是「蟲」,還是「草」?
◎人參雖好,多吃也會有副作用嗎?
◎人人都適合服用中藥治病或養生嗎?
◎科學中藥和傳統中藥煎劑有什麼不同?
◎如何選擇適合自己需求的藥膳?

◎把常用中藥一次徹底說清楚
從中藥方劑學、四性五味、中藥的配伍、毒性、服用竅門和禁忌,到採買與儲存原則等重點介紹,讓讀者在短時間內,快速學習用「藥」知識,從內而外調理,為全家人的健康問題把關。

◎中醫師專業介紹79種常見中藥材保健功效
家庭必備、查閱方便的實用工具書,圖解79種常見中藥材,分列性味、歸經、適用症狀、保健功效、注意事項,重點解說,解答你最關心的中藥問題,讓您吃對中藥、補對身體,輕鬆做個聰明的消費者。

◎86道食養配對藥膳,養生和美味兼具
營養師精心設計86道養生食譜,附營養分析,將藥材、食材完美搭配、營養加分,充分發揮「藥食同源」的最佳療效,全方位照顧家人的健康。








詳細資料

誠品26碼 /2680560845006
ISBN 13 /9789866238321
ISBN 10 /9866238326
EAN /9789866238321

頁數224
尺寸15.3X21.5CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體


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