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我不知道以後要做什麼: 人生最重要的質問, 激勵專家這樣幫上萬人找到答案

我不知道以後要做什麼: 人生最重要的質問, 激勵專家這樣幫上萬人找到答案
価値ある自分に出会う20の質問自分ダイヤモンドの見つけ方


作者  /  豐田祐輔

譯者  /  林佑純

出版社 / 大是文化有限公司

出版日期 / 2018/03/29

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$300

售價 / 79折, NT$ 237

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我不知道以後要做什麼: 人生最重要的質問, 激勵專家這樣幫上萬人找到答案 其它優惠/消息


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內容簡介

「我每天都覺得很低潮。」
「在家窩了好長一段日子,想找工作,但我真的不知道要幹哪一行。」
「大家都覺得我這份工作不錯,但我不快樂。」
「老爸老媽天天拿我跟別人比,他們要怎麼樣才會明白我想做的……?」
   
你是否也經常說:我不知道以後要做什麼──
這個人生最重要的質問,激勵專家這樣幫上萬人找到答案。
  
日本激勵專家豐田祐輔認為,99%的人並不了解自己的價值。
其實自我價值一直都在,只是你沒看到。怎麼做?很簡單,
他在本書中整理出20個問題,只要依序回答,就能找到自己本該綻放的光芒。

◎自我價值一直都在,只是你沒看到
●99%的人都不了解自己的價值。
因為人際關係對生活具有相當大的影響力,很多人為了不被討厭,
於是跟著點頭附和、不表達真實感受,最後甚至迷失自我。
  
◎20個問題,幫你找到自己
●要釐清自己想法,就用問題把目標具體化,例如:
Q:為什麼我想找出「自我價值」?
A:我想找出自我的核心,讓自己不再畏畏縮縮。
接著再問:畏縮的我,具體來說是什麼樣子?通常什麼時候會這樣?

●思考現在讓你感到不安的原因:
列出自己也受不了的性格特徵,並思考為什麼會變成這樣。

●是誰讓你無法做自己?
周遭人的言行會深刻影響你的認知跟判斷,例如:
家人動不動就否定你的想法,讓你認為自己很沒用;
父母師長常拿別人跟你比較,使你覺得永遠都得不到認同。

●用簡單的形容詞,把你最看重的「價值」念出來
我很勇敢,我是個有幽默感的人,我一旦下決定,就會堅持到最後,
請把自己想到的形容詞,填進我是個○○的人。

還有,你有否尊敬的人?他哪些特質吸引你?
假如沒有任何限制,你會做什麼?會有什麼樣的感受?
你認為自己在過去,自己顯得最耀眼是什麼時候?……

每一個回答問題的過程,都是價值的線索,更是今後你行動上的指標。
當你在生活中感到煩惱時,就用這20個問題問自己,
這些都是為了讓你通往理想的最佳利器。

◎聯合推薦
資深諮商心理師/貴婦奈奈
女人迷Womany、姊妹淘babyou駐站作者/柚子甜







詳細資料

誠品26碼 /2681555308001
ISBN 13 /9789579164160
ISBN 10 /9579164169
EAN /9789579164160

頁數192
尺寸21X14.8X1.1CM
開數25K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份0.00


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