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行為科學的魔法: 52個技巧, 鍛鍊更厲害的自己!

行為科學的魔法: 52個技巧, 鍛鍊更厲害的自己!
図解うまくなる技術 行動科学を使った自己成長の教科書


作者  /  石田淳

譯者  /  何信蓉

出版社 / 如果出版

出版日期 / 2018/06/28

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$280

售價 / 79折, NT$ 221

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行為科學的魔法: 52個技巧, 鍛鍊更厲害的自己! 其它優惠/消息


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內容簡介

你想跳脫目前的低潮?
你想得到真正的成長?
你希望做任何事都充滿力量?


行為科學可以幫助每一個人,讓你擺脫現狀,成就提高一倍以上!
行為科學,重視的是「可以重複運用」的方法,也就是「不管何時、何地,無論由誰來做,都會得到相同的成果」。如果你總是原地打轉,或是不知道如何努力,本書將告訴你,如何利用行為科學的管理方法,讓自己持續成長、持續進步!

如果你……
●老是就覺得「自己不行」、「沒辦法」
●樣樣都想做,卻全都沒做
●總是抓不到努力的重點
●做什麼都半途而廢
●正式上場就會失誤
讓行為科學告訴你如何解決吧!

天才不是靠天賦,而是知道正確的練習方法!
日本行為科學第一人石田淳,告訴你成為高手的訣竅!
你想擺脫原地踏步的困境嗎?
你想精益求精一直進步嗎?
你想成為某個領域的頂尖高手嗎?
變成高手,是有方法、有技術、有模式可遵循的。
只要按部就班的練習,你就能成為超越別人的厲害角色。

52個行為科學技巧,立刻改變自己
●第一個念頭不是「做不到」,而是「我可以」
●運用數字來設定時限和具體的目標
●計算可運用的時間,並擬定多種練習計畫
●注重「行為」,而非「結果」
●不要過度與他人比較,或太在意他人的心思
●練習要以90分鐘為單位,反覆密集進行
●將行為做細部分解,同時客觀地觀察自己的行為
●尋找合適的夥伴,互相打氣,一起成長
●將所謂的「失敗」視為「實驗成果」
●不要想一口氣就克服不拿手的事物

無論是工作、進修、運動、興趣,
行為科學都能讓你持續下去,直到你成為頂尖高手!
52個行為科學技巧,清楚簡短,搭配圖解說明,讓你一目了然。每一章最末還有練習區,幫助你整理想法,掌握練習狀況。只要照著本書做,你也能成為別人眼中厲害的高手!

掌握行為科學的技巧,讓明天的你比今天的你更厲害!







詳細資料

誠品26碼 /2681597979009
ISBN 13 /9789869598194
ISBN 10 /9869598196
EAN /9789869598194

頁數192
尺寸14.8X21CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份0.00


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