首頁中文書生活健康養生 〉Superfood食癒力
商品訊息
作者書籍
Superfood食癒力

Superfood食癒力


作者  /  吳耀芬 (Kathy)

出版社 / 天窗出版社有限公司

出版日期 / 2017/05/05

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$480

售價 / 79折, NT$ 379

※ 有庫存可銷售


Superfood食癒力 其它優惠/消息


introduction medium all_character catelog


內容簡介

魔幻Superfood風靡全球,
修身美肌療癒身心!

人氣營養師吳耀芬,
細說52款被加冕Superfood的食材,
設計110道簡易美味食譜,
釋放當中豐富的抗氧化物、維他命、礦物質、茶多酚……

桃膠,平民燕窩,潤肌滑腸;
海葡萄,植物魚子醬,護眼補腦;
藜麥,三色穀物防三高;
羽衣甘藍,高纖低卡,防癌抗衰老﹗

Superfood風靡全球,全因它們各自蘊含豐富的抗氧化物、維他命、礦物質、茶多酚,讓我們容易達到每日的營養攝取量,亦有助預防及改善身體的毛病,難怪魔幻地征服了愛美、愛健康人士的心!

但是,別以為所有Superfood都有益無害,如果不配合個人健康需要而胡亂進食,可能弄巧反拙!人氣營養師吳耀芬(Kathy),為你細說52款被加冕Superfood的食材,當中有平有貴、有中有西。我們既可嘗試新奇的羽衣甘藍、藜麥、亞麻籽等,也不要忽略平凡常見的食材,如羅漢果、木耳,黑豆……每種都有它獨特的營養素與飲食忌宜,只要細心了解,加上簡單快捷的烹調方法,自可配搭出最佳的早午晚三餐,達至美肌修身,維持身體健康,預防慢性病及頑症!







詳細資料

誠品26碼 /2681451501001
ISBN 13 /9789888395484
ISBN 10 /9888395483
EAN /9789888395484

頁數208
尺寸17X21CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份


健康養生產品推薦

最新實用生活禁忌: 飲食篇

小林慧美

NT$280

85折, NT$238

24節氣輕蔬食

花蓮慈濟醫學中心營養師團隊與中醫團隊

NT$450

79折, NT$356

調息之光: 瑜伽呼吸修練聖經

艾揚格

NT$520

79折, NT$411

微整形醫學美容與保養品 (第2版)

王正坤

NT$600

85折, NT$510




Share/Save/Bookmark

查看全台書店有無此商品