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作者書籍
零痛楚! 肌內貼x伸展自療法

零痛楚! 肌內貼x伸展自療法


作者  /  曾子怡 (Sonia Tsang)

出版社 / 天窗出版社有限公司

出版日期 / 2016/09/01

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$480

售價 / 9折, NT$ 432

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零痛楚! 肌內貼x伸展自療法 其它優惠/消息


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內容簡介

奧運選手、專業運動員,解決肌肉痛的秘密!

以零藥性的肌內貼配以簡易伸展動作,
運動矯治專業教練,教你令肌肉零痛楚,
身體矯健度及敏捷度一下子提升 !

◎隨書附送 肌內貼試用裝

奧運選手、專業運動員都選用的運動醫學新產品──肌內貼,
配以簡易伸展動作,可緩解痛症及預治運動傷患,
更為肌肉和關節提供支持,提升身體矯健度及敏捷度!

由運動矯治專業教練曾子怡(Sonia)教授及示範,針對28個常見的痛症及運動傷患,包括五十肩、網球手、前膝痛、拇趾外翻、椎間盤突出……以肌內貼紓緩痛楚,自行預治易受傷的部位。

肌內貼,屬無藥性且非侵入的療痛新產品,本書透過大量圖片展示貼紮步驟、位置、方向等細節,配以相應的伸展操,讓你跟肌肉痛講Bye Bye~!







詳細資料

誠品26碼 /2681363561001
ISBN 13 /9789888395224
ISBN 10 /988839522X
EAN /9789888395224

頁數1
開數18K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份


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