首頁中文書生活醫學 〉順著時辰補五臟: 96個提升自癒力的簡易養生方

順著時辰補五臟: 96個提升自癒力的簡易養生方 其它優惠/消息


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內容簡介

《順著時辰去養生》作者載譽歸來之作!

血氣在十二時辰會分別流注於五臟六腑,
跟著身體時鐘去調理臟腑,
才會事半功倍,令心肺、肝膽、脾胃問題大大改善!


起床先含蜂蜜、花粉,養肝排毒最有效;
午餐後一杯苦瓜茶,清熱下心火,改善高血壓及膽固醇;
晚飯後散步時敲打手臂上的心包經,預防心血管病;
睡前用米酒加熱水泡腳,去水腫兼對付手腳冰冷
以薰衣草或油甘子填充枕頭,助你寧神安眠……

養生達人杜淑貞,鑽研中醫及親嘗養生法多年,
教你簡單依著身體時鐘,
奉行五臟六腑保健之道!







詳細資料

誠品26碼 /2681054758000
ISBN 13 /9789888292554
ISBN 10 /9888292552
EAN /9789888292554

頁數192
尺寸17X21CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份


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