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踏踏實實愛自己

踏踏實實愛自己


作者  /  素黑

出版社 / 知出版有限公司

出版日期 / 2016/10/21

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$430

售價 / 9折, NT$ 387

※ 無庫存


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內容簡介

成長,是在充滿創傷中掙扎的過程
成熟,是從成長掙扎出來後的穩定
人要遇到最大的傷害,才能修煉最大的堅強。
停留的人生沒有選擇,流動的人生盡是機遇

華語世界最具影響力情感自療作家素黑
教你用自己的方式歡送負能量

這本書是寫給當下活在陰霾中的人──也許你正面對傷痛,渴望尋找出口;也許你為自己的不完美所困擾;也許你苦苦思索生活的意義……這本書是生活智慧,也是急救天書,教你從4個步驟,踏踏實實地歡送負能量:

準備自己:調整負能量前要準備什麼
調好心態:18種調校心態的方法
實用自愛:19種逆轉負能量的急救法
回歸生活:從衣食住行重整自己

在YouTube欣賞:素黑《踏踏實實愛自己》原創主題曲:粹雨pure fall
https://youtu.be/uql_Frcd9gE







詳細資料

誠品26碼 /2681385198001
ISBN 13 /9789621461001
ISBN 10 /9621461006
EAN /9789621461001

頁數286
開數25K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份


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