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血流能解決所有煩惱: 日本最熱門的健康新話題-只要讓血流豐沛, 就能改變體質, 改變人生

血流能解決所有煩惱: 日本最熱門的健康新話題-只要讓血流豐沛, 就能改變體質, 改變人生
血流がすべて解決する


作者  /  堀江昭佳

譯者  /  劉滌昭

出版社 / 悅知文化

出版日期 / 2017/03/20

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$350

售價 / 9折, NT$ 315

※ 有庫存可銷售


血流能解決所有煩惱: 日本最熱門的健康新話題-只要讓血流豐沛, 就能改變體質, 改變人生 其它優惠/消息


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內容簡介

溫亜中西醫聯合診所院長彭溫雅專業推薦!



出版不到一年,銷量突破20萬冊
amazon.jp生活健康榜TOP 1
日本2016年度實用書總榜TOP 7(TOHAN調查)
累積超過5萬人問診實例實證
從西醫、中醫、心理學角度,綜合進行的健康生活書!
不需要「血液清澈」,而是要「血流充沛」
頭痛、肩頸痛、失眠、疲勞、生理痛、焦慮、皮膚暗沉、高血壓、肥胖、掉髮、靜脈曲張
以上煩惱全部都能解決!


你老是被這些症狀所困擾嗎──
早上起床的瞬間就覺得疲倦
老是因為小事而感到厭煩
經常性的耳鳴,並伴隨頭暈
皮膚粗糙又暗沉
容易失眠,好不容易睡著卻一直作夢
不論天氣如何,手腳總是冰冷
肩膀僵硬,膝蓋疼痛
嚴重掉髮
經常性生理痛
對人生感到悲觀,沒有幹勁
下肢靜脈曲張
下半身肥胖,怎麼都瘦不下來
做事無法專心一致,缺乏毅力
無法懷孕

請你即刻翻閱這本書!這正是你需要的!

在盲目尋求「血液清澈」之前,「充沛的血流」才是從根本解決身體病灶的武器。
即使「血液清澈」,血液品質仍未必良好;現代人的各種文明病,都是因為血液量不足所引起。
所謂的「血」,並不單純指血液,而是包括了血液中的「營養成份及荷爾蒙」。
特別的是,血液還肩負著運送情緒荷爾蒙到腦部的重責大任,包括:血清素(幸福)、多巴胺(快樂),以及去甲腎上腺素(活力)。

血流不足,將無法感覺到幸福。
① 缺乏造血原料→「氣虛體質」→容易疲勞、沒有工作欲望
② 血液不足→「血虛體質」→女性特質不足、缺乏自信
③ 血流不順暢→「氣滯、血瘀體質」→抗壓力不足、容易焦慮

由此可知,血液的質與量,決定了我們的「青春」和「壽命」。只要增強血流,讓血液能確實到達每個細胞,一定比現在更健康、更年輕。
血流是帶來幸福的力量。
缺血不只影響身體,更是心病的源頭。透過製造血液、增加血液、使血液流動順暢,讓你的身心都恢復原本應有的狀態,看見真正的自我。

從中醫角度切入,本書提供體質檢測與改善實踐方法:

● 缺血體質檢測表
● 防止內臟下垂之肌力鍛鍊法
● 擁有健康血液的有效睡眠循環
● 完全呼吸法
● 丹田呼吸法
● 改善靜脈血流之提高大腿走路
● 改善靜脈血流之腳跟上下運動
● 改善下肢冰冷之手握足伸展
● 改善靜脈血流的穴道按壓圖解

書封上枝繁葉茂為健康意象,正象徵著無論實際年齡,都值得以充滿活力與朝氣的方式生活著,而擁有好的血流,就能讓我們像新鮮的花草般活出健康與活力。







詳細資料

誠品26碼 /2681435614000
ISBN 13 /9789869423946
ISBN 10 /9869423949
EAN /9789869423946

頁數272
尺寸14.8X21CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份


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