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代謝症候群自我管理

代謝症候群自我管理


作者  /  黃淑馨

出版社 / 上優文化事業有限公司

出版日期 / 2016/04/08

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$128

售價 / 9折, NT$ 115

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代謝症候群自我管理 其它優惠/消息


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內容簡介

根據衛福部2013年國人十大死因統計發現,與代謝症候群有關的心臟病、腦血管疾病、糖尿病、腎臟疾病等,佔所有死因的31.1%,已超過癌症的29%,代謝症候群已經嚴重威脅台灣人民的健康。

你還在一手雞排、一手珍珠奶茶嗎?根據調查,全球有一億以上的成年人口體重超重,當腰圍超過標準50%時,不但死亡率是標準體重的2倍,更成為心血管疾病的高危險群!

您知道什麼是代謝症候群嗎?為什麼他會是糖尿病、中風和心血管疾病……等病症的徵兆?又為何減重與運動能讓您與它保持距離。

為了避免腰上總是掛個游泳圈、啤酒肚,甚至引發心血管疾病,調整飲食與生活習慣便是第一要務。

本書讓大家認識代謝症候群以及它帶來的症狀,如何遠離它,若生活上無法避免到的話,告訴你如何自我照護,包括飲食計劃及營養補充品的建議。

想要遠離代謝症候群沒有捷徑,注意日常食物的攝取,尋求專業的意見,養成正確的生活習慣,才是遠離代謝症候群的最好方法。







詳細資料

誠品26碼 /2681299374003
ISBN 13 /9789866479779
ISBN 10 /9866479773
EAN /9789866479779

頁數111
尺寸13X19CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份


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