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商品訊息
作者書籍
會吃才健康: 全面揭開長命百歲的飲食智慧

會吃才健康: 全面揭開長命百歲的飲食智慧


作者  /  李寧

出版社 / 上優文化事業有限公司

出版日期 / 2010/12/24

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$280

售價 / 9折, NT$ 252

※ 無庫存


會吃才健康: 全面揭開長命百歲的飲食智慧 其它優惠/消息


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內容簡介

吃什麼才健康?怎麼吃最健康?飲食決定健康。
知道了飲食的奧秘,就是掌握了健康的。
全面揭示長命百歲的飲食智慧
本書運用通俗易懂的語言讓人們了解食物與健康的內在聯繫,不同人群的保健方法,指出了人們在飲食方面存在的錯誤觀念,並對生活中常見傳統藥食同源的食材進行盤點。讓人們從有什麼吃什麼的習慣中解脫出來,要把吃當作一門學問,根據自己的狀況有選擇的吃,科學平衡膳食,這樣身體才會健康。本書是家庭生活必備的大眾健康讀物,值得每個關注健康的人閱讀。







詳細資料

誠品26碼 /2680550506009
ISBN 13 /9789866479366
ISBN 10 /9866479366
EAN /9789866479366

頁數362
尺寸15X21CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體





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