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讓你不自覺做錯, 事後卻又受傷懊悔的暗黑心智: 操控情緒與行為的童年意念, 讓你無意間傷害了自己與他人, 你該如何脫身、做出改變?


讓你不自覺做錯, 事後卻又受傷懊悔的暗黑心智: 操控情緒與行為的童年意念, 讓你無意間傷害了自己與他人, 你該如何脫身、做出改變? 其它優惠/消息


‧百萬人深受啟發!德國暢銷冠軍,狂賣破10萬冊!
‧心理學實證,最快克服「7大意念操縱」,重拾人生主導權
‧從此遠離焦慮與自傷,不再做錯而委屈懊悔
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內容簡介

「讓你受傷、飽受委屈的,不是別人,而是你自己!」

數百萬人深受啟發,德國暢銷冠軍
狂賣破10萬冊!

徬徨、自虐、高傲、攻擊、固執、多疑、急躁
解除內心「7大意念操縱」,
遠離焦慮與自傷, 不再做錯而懊悔!

想要勇敢「走自己的路」,請先停止這些內心雜音——
‧「如果不配合,別人一定覺得我難相處。」
‧「這樣做真的好嗎?會不會其實是我搞錯了?」
‧「改變現狀太冒險了,萬一失敗怎麼辦?」
‧「成功是應該的!不然努力就全都白費了。」

★ 無人可以沒收你的意志,除了自己!
星期一,悲慘人生的鬧鐘響起,你無奈起床,百無聊賴地走進辦公室。看著別人成功耀眼,你想起自己放棄的,心裡千瘡百孔。曾經也有過夢想、好多事想做,但早已不再癡人說夢。唯一的期待是發薪日,回家攤在電腦前追劇、吃宵夜……。

日復一日,你是否也常常心有不甘,覺得期望的人生與幸福距離自己好遠好遠?

其實,這一切都是你心中「意念操縱」惹的禍。那些暗黑心智,讓你不斷對自己說「別冒險」、「要認命」、「不准想東想西」,因而折損了自信和勇氣,最後裹足不前,只能停留在原地自怨自艾——說穿了,那個害你委曲求全、放棄往理想人生邁進,活在焦慮、恐懼、埋怨中的,不是別人,就是你自己。

★ 解除7大「意念操縱」,遠離焦慮、不再傷己傷人
根據德國首屈一指的思想先驅「佩特拉.柏克」之研究,這隱藏在人心中的7大「意念操縱」不但會引起徬徨、自虐、高傲、攻擊、固執、多疑、急躁等極端負面情緒,更會阻擋「心流」體驗,導致你持續自我破壞、做出錯誤選擇,傷己又傷人且懊悔不已。

對於深受這股「暗黑心智」阻礙,委曲求全卻心有不甘的你,曾藉著作、演講、廣播協助數百萬人重拾內心自由與生命意義的名作家「佩特拉」想要特別提醒——
‧魚與熊掌可兼得,你沒有非得犧牲
‧心門不打開,再好機會也進不來
‧擔憂未來不幸,只會錯過現在幸福
‧老為別人想,又有誰會想到你?

因此,請跟著她十多年來根據心理學、腦科學與經驗案例的研究成果,找到意念操縱的「關鍵變數」,重啟「內心對話」,一同擺脫陰魂不散的「童年意念」。只要能如此,重新奪回人生的主導權與選擇權,就可脫離泥淖般的困境,展翅高飛!







詳細資料

誠品26碼 /2681788523004
ISBN 13 /9789579094344
ISBN 10 /9579094349
EAN /9789579094344

頁數224
尺寸21X14.8CM
開數25K
裝訂平裝
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