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改變讀書順序考試都能拿高分: 活用分散學習法, 順應大腦習性記憶力增加3倍

改變讀書順序考試都能拿高分: 活用分散學習法, 順應大腦習性記憶力增加3倍
実験心理学が見つけた超効率的勉強法


作者  /  竹內龍人

譯者  /  蘇暐婷

出版社 / 方言文化出版事業有限公司

出版日期 / 2017/10/02

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$290

售價 / 9折, NT$ 261

※ 有庫存可銷售


改變讀書順序考試都能拿高分: 活用分散學習法, 順應大腦習性記憶力增加3倍 其它優惠/消息


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內容簡介

科學證實有效!
不必太用功,再難考試都能過關

當天複習,忘得更快!
「間隔效應X測驗效應」,改變讀書順序效率絕高!

奪高分的最強讀書技巧,你知道幾個?
立刻複習效率差,1:5時間分配術讓你不易忘!
單字好難背?你用對「最佳記憶法」了嗎?
善用「模式記憶」,困難題型一分鐘速解!
「拖延戰術」激發讀書力,有助成績提升!

「1:5分散學習法」效力無窮,記憶增加3倍!
你知道嗎?太過用功,反而會讓你的記憶力下降。

心理實驗證明,在學習後立刻練習及反覆複習所記下的東西,很快就會被忘記,效果極差。比起一股腦地「集中練習」,活用「分散學習法」才能有效熟記複習內容。

只要學會以「1:5原則」規劃複習時機,適時改變讀書順序,就能最有效率地記憶,不會輕易遺忘!

◎科學證實有效!「間隔效應」X「測驗效應」,再難考試都能輕鬆過關!

反覆複習的過程單調又冗長,一不小心就會陷入精神疲乏,比起不斷死背教科書來強迫記憶,「善用小考複習」才是真正不容小覷的熟記秘訣。就算不用紙筆書寫,光是在腦中回想解題方法,即可獲得絕佳複習效果。通勤、日常空檔隨時腦力激盪,短暫時間就能深度記憶!

利用「測驗效應」活化大腦記憶,並以「間隔效應」安排最佳順序,能讓記憶力提升3倍!實驗數據證明有效的最強學習法,再難考試也輕鬆過關,真心不騙!

◎心理學家親授,考試不緊張失常的訣竅!

想要在考場上得到好成果,備考和應考時的心理狀態也是很重要的關鍵。心理學博士竹內龍人根據專業心理實驗,直指人心在考試中的種種弱點,並對症下藥。讓你考試不緊張失常,成績進步神速——

●專注「冷焦點」,避免分心的關鍵
●適度緊張啟動「戰鬥模式」,讓頭腦更靈活
●「自我暗示」力量大,競爭對手閃邊去
●破解「拖延習慣」,最後期限要擬定
●寫下擔憂能破除焦慮,讓大腦恢復運轉

◎趣味漫畫X超效率TIPS,輕鬆複習最快速!

想要有效執行讀書計畫,高效率和愉快心靈都不可或缺。本書為來不及仔細閱讀實驗過程和原理的考生們備有輕鬆漫畫及超速重點整理!只要快速翻閱,就能複習神技,「長期備考」和「考前衝刺」輕鬆準備、效率高!







詳細資料

誠品26碼 /2681508047001
ISBN 13 /9789869511568
ISBN 10 /9869511562
EAN /9789869511568

頁數192
尺寸14.8X21CM
開數25K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份


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