首頁中文書生活醫學 〉不化妝也漂亮! 女中醫親授美顏養生方
商品訊息
作者書籍
不化妝也漂亮! 女中醫親授美顏養生方

不化妝也漂亮! 女中醫親授美顏養生方

女生這樣做, 遠離宮寒體虛, 改善婦科疾病, 自然慢老、不生病、更青春!

作者  /  佟彤/ 陳小野

出版社 / 繪虹企業股份有限公司

出版日期 / 2015/06/01

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$280

售價 / 9折, NT$ 252

※ 此商品需向門市調貨,備齊後出貨


不化妝也漂亮! 女中醫親授美顏養生方 其它優惠/消息


introduction all_character


內容簡介

青春與美麗的關鍵,從「提升腎氣」開始,
美肌抗老、擺脫虛冷,婦科疾病不來擾!


◎掌握補腎關鍵,變美變瘦變健康
從肌膚、婦科到身心問題,由補腎的觀點切入,提供預防保健的訣竅。

◎簡易保健穴位,從頭到腳保健康
每天溫敷穴位,改善黑眼圈、頭痛、月經不調等症狀,效果看得見。

◎養顏祛病食療方,由內而外重現年輕
中醫師嚴選美味藥膳,小臉、美肌、烏髮、纖體,有效改善。

◎精選補腎好食材,駐顏輕體解病痛
跟著專家正確吃,解決腎虛困擾,自然慢老、不生病、更青春。

◎權威中醫師親證,不藏私養顏祕方 
了解老化、走樣的原因,對症下藥,解決所有女性們的保養煩惱。

女中醫親授「駐顏抗衰」養生法
美容祕方‧保健穴位‧抗老食材 大公開
女生這樣做,呵護子宮、逆轉肌齡、美麗一生
遠離宮寒體虛,改善婦科疾病!


想要青春永駐,請先養好脾腎!
中醫師親自實證,簡單、安全、有效,
讓女人自然慢老、不生病、更青春。


你是不是經常腰膝痠軟、畏寒怕冷,照鏡子發現自己臉色暗沉、黑眼圈好重,白髮也跑出來攪局呢?這很可能是因為「身體虛損」惹的禍!中醫說的虛,包含脾虛、腎虛,從疾病程度上來看,腎虛比脾虛嚴重,從補養強度上說,補腎比補脾更有效。 
 
現代人工作壓力大,過度勞累,特別容易導致腎虛,加上腎氣從25歲之後,就開始逐漸衰退。
女性一旦腎虛,就會出現頭髮易斷無光澤、臉上長斑生皺紋、頻尿等症狀,甚至引起內分泌失調,導致婦科疾病。
因此,想要留住美麗、青春,不能光靠外在的塗塗抹抹,更要靠內在的養護,女人養好腎,人自然就年輕。

◎去病、保健
越早用食物滋補腎臟,不但可以延緩老化,也有助於容顏及大腦老得晚一點。由於食物入腎的作用很緩和,因此需要長期食用。
.容易上火,經常長口瘡?「沙參玉竹燉鴨湯」滋補腎陰效果好。
.年紀輕輕,早生白髮?「何首烏雞蛋」還你烏黑秀髮
.經常失眠,睡不安穩?蜷縮側身睡,全身更放鬆
.因為受涼造成的頸椎病及頭痛,熱敷穴位最有效。

◎美容、養顏
為了擁有亮麗外表,經常不吃不喝,過度消耗能量,加速了腎氣的耗損,造成老化提早報到,你需要:
.慢跑加臉部刮痧,促進氣血循環。
.「黃耆燉鴨」治臉色偏黃。
.溫敷雙眼,不讓黑眼圈抹黑你。
.將牛奶拍打在皮膚上,有效改善膚質。
.「五苓散」,拉提臉部、緊致皮膚

◎預防、養生
. 每天一小把堅果,活化大腦,預防失智症。
. 喝碗「熟地豬骨湯」,避免天氣炎熱,人體過度耗損。
. 提高受孕機會,就用「金槍魚沙拉」補充Omaga-3脂肪酸。
. 吃點「西洋參」補氣,防止夏天渾身乏力、哈欠不斷。







詳細資料

誠品26碼 /2681051130007
ISBN 13 /9789865834913
ISBN 10 /986583491X
EAN /9789865834913

頁數208
開數18K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份


醫學產品推薦

黃帝內經精選200句

錢國雄

NT$520

85折, NT$442

雲端處的曙光: 抗癌勇者溫暖人心的生命故事

財團法人台灣癌症基金會

NT$280

85折, NT$238

陸瘦燕朱汝功針灸醫案

陸瘦燕/ 朱汝功

NT$350

85折, NT$298




Share/Save/Bookmark

查看全台書店有無此商品