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全彩圖解武術的科學: 實戰取勝的關鍵 其它優惠/消息


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內容簡介

將只能意會不可言傳的武術奧義科學化
由力學、解剖學、物理學和心理學等觀點,解說武術的致勝技巧
深入瞭解不受限於規則的戰鬥術秘訣
提升個人體魄,由外而內深入訓練技法與心法

1.何謂武術:與有比賽規則和安全規範的運動型格鬥技不同,更靈活、沒有限制的對決,往往具備危險性。
2.拳腳功夫的要點:隔山打牛的訣竅在於攻擊的穿透力,而赤手空拳要突破護具的防衛,就要注意其物理變化。
3.手持武器的要點:必須瞭解每樣武器的構造,才能掌握其使用的最佳方法,以武士刀為例,左右手的握法深深影響攻擊的力度和準度。
4.內心的強大才是真強大:如功夫熊貓中烏龜大師所說,你的心就像水一般,當它起漣漪,你就看不清楚。心堅定才能無疑慮。


武術是以戰場上保護自身、戰勝敵人的戰鬥術發展而來。因此,與確保競技者安全而具規則性的格鬥技不同,是實戰中取勝的技術。雖然武術的技巧,既合理又沒有多餘不必要的動作,但在稍有疏忽即可能受傷甚至喪命的場合,如何能快速又確實地擊退敵人,使其喪失攻擊能力,就非常重要。
本書,從力學、解剖學、物理、認知心理學的觀點,以問題點切入說明劍術、居合術、槍術、箭術、空手道、截拳道、柔道、合氣道、太極拳等武術應該要知道的奧義。打破過去只可意會不可言傳的武術傳授心法,用科學方式分別解析拳擊、劍道、居合術、身體步法,以及破勢的巧勁。即使面對身材比自己高大的對手,也能運用本書所說的秘笈,善用科學方法而打敗對方。
作者彙整多年研究資料,提倡不需特別激烈的訓練方式,也能提升個人體質、身強體健,並由外在體魄的訓練深入至內在心靈的鍛鍊,身心皆能有自信地成長,更以其自身的實踐經驗,整合成了這本武功心法書。
本書第一章先說明武術與一般運動型格鬥技的差異,以及實戰型武術的優勢和需注意的地方;第二章介紹打擊技的科學,在無武器的情況下,如何提升攻擊的威力?運用力學、物理學等,學習如何給與重擊,或是面對對手的強力攻擊,又該如何對招?第三章、第四章介紹日本時代劇中常見的武器,諸如武士刀、薙刀、長槍、弓箭等武器的構造與正確使用的原理,以及遇到短兵相接時該如何應對,這兩章節都有詳細介紹。此外,更特別介紹因李小龍武打電影而風靡全球的雙截棍的使用技巧。第五章從身體運行的步法開始說明,並與步法相關的借力使力的重心轉移方法和原理,使讀者更能正確且無傷害地使用身體力道。另外,更教授透過這種身體巧妙地轉動,製造一種欺瞞對手的移動技巧,而在對手無察覺之間,順利取得勝利。第六章談破勢,這是一種面對體型比自己壯碩的對手時,常會使用的技巧。最後,第七章談氣與心的科學,學武切忌心浮氣躁,其實不只是武術,做任何事也應該學習一流武術大師的氣定神閒,泰山崩於前而色不變,這樣才不至於被對手抓住破綻,也是建立起自己內心的強大,不論遇到什麼困難都能坦然面對,無所畏懼。本書就是一本從外而內的武道鍛鍊書籍。







詳細資料

誠品26碼 /2681473724006
ISBN 13 /9789869344074
ISBN 10 /9869344070
EAN /9789869344074

頁數360
開數32K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
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