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健康宅急便

健康宅急便
1001 Little Health Miracles: Shortcuts for Feeling Good, Looking Great and Living Healthy

簡單.快速.有效的健康小技巧

作者  /  艾絲咪.佛洛依德 Floyd, Esme

譯者  /  合譯工作室

出版社 / 十力文化出版有限公司

出版日期 / 2007/08/01

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$180

售價 / 79折, NT$ 142

※ 無庫存


健康宅急便 其它優惠/消息


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內容簡介

◎本書榮獲英國亞馬遜五顆星評價!

你知道讓人避而遠之的巧克力,其實是多麼無辜嗎?
為什麼你苦苦堅持的保健鍛鍊方法,通常費時費力卻毫無效果?
看看你的辦公桌,上面多少東西不符合健康規則嗎?
看看你的餐盤,知道裏面多少美食陷阱嗎?
知道你的時尚裝扮下藏著多少健康隱患嗎?
面對身體的小小不適,你的處理方式正確嗎?
你擺脫不了的消極情緒,其實只要一個簡單的方法就能把它打倒……

你可以坐沒坐相,你也可以睡掉脂肪。健康生活應該就要輕鬆:調理一份專屬自己的營養餐,同時為自己列一張精油清單,健康生活就是如此時尚。

本書告訴你讓人大吃一驚的錯誤減肥法,揪出你生活習慣中的隱形殺手,讓你的每次呼吸都為健康加油,讓你的每個改變都為生活加分。








詳細資料

誠品26碼 /2680276098000
ISBN 13 /9789868300132
ISBN 10 /9868300134
EAN /9789868300132

頁數175
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體


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