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作者書籍
日本奧運國手敎你健康騎自行車

日本奧運國手敎你健康騎自行車
知識ゼロからのサイクリング入門


作者  /  三浦恭資

譯者  /  黃薇嬪

出版社 / 漫遊者文化事業股份有限公司

出版日期 / 2010/10/14

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$280

售價 / 9折, NT$ 252

※ 無庫存


日本奧運國手敎你健康騎自行車 其它優惠/消息


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內容簡介

日本三屆奧運選手、國家隊教練親自傳授,
騎出正確與健康的秘訣
■ 4大基礎保養+3大維修密技,維修保養不求人
■ 35輛經典車款解析,最佳選車指南
■ 22個騎車秘訣,讓你騎得更遠更久也不累
■ 6大重點改裝,打造獨一無二專屬愛車
很多人都會騎自行車,但你是用最「正確」的方法來騎車嗎?
◎明明為了健康騎車,騎完卻這兒酸那兒痛?
◎家裡只有菜籃車,如何變得更好騎?
◎如何在雨天或晚上安全騎車?
◎車隊出遊有沒有安全又好溝通的方法?
……
具備正確的騎乘姿勢&知識,才能讓騎自行車成為健康與時尚的運動。


【30年的騎乘的經驗,毫不保留大揭密!】
轩 從買車開始就找一家具有專業知識的店家,從學會正確姿勢到保養維修,店家是最好的老師。
轩 以心裡覺得有點慢的速度騎剛剛好,最好是以能哼歌的速度騎車,對身體健康最有幫助。
轩 騎自行車是全身性的有氧運動,對肥胖人士跟老年人來說都能解決運動不足跟健康問題,甚至還能打造美腿。







詳細資料

誠品26碼 /2680533009008
ISBN 13 /9789866272295
ISBN 10 /986627229X
EAN /9789866272295

頁數176
開數25K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份


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