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聖嚴法師教禪坐 (大字版)

聖嚴法師教禪坐 (大字版)


作者  /  聖嚴法師

出版社 / 財團法人法鼓山文教基金會-法鼓文化

出版日期 / 2017/12/01

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$180

售價 / 9折, NT$ 162

※ 有庫存可銷售


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內容簡介

聖嚴法師以簡單、易懂、正確、安全的方法,循序漸進引領我們進入禪坐的世界,
教我們如何認識自我、肯定自我、成長自我,進而消融自我,體會真正的身心自在。

打坐的功能有三項:第一是達到身心平衡,第二是達到精神穩定,第三是達到智慧心及慈悲心的開發。
身心平衡:就是身體平衡和心理平衡,這就是身心健康。如果一個人的身體強壯像水牛,心理脆弱像老鼠,就不能說健康。
精神穩定:精神的涵義比較難理解,那不是心理,也不是生理,但是跟身心有關,它會產生無形的功能,會從有形的行為表現出來。
智慧及慈悲的開發是什麼?如果有了身心統一,以及自己和宇宙統一的經驗,精神就能統一。如果把精神和身心的執著超越了,就有智慧力及慈悲心開發出來。這裡說的智慧不是知識,也不是學問,而是絕對的決斷力。
──聖嚴







詳細資料

誠品26碼 /2681531718008
ISBN 13 /9789575987671
ISBN 10 /9575987675
EAN /9789575987671

頁數160
尺寸19X26X1.1CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份0.00


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