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紓壓禪: 上班族40則紓壓指引

紓壓禪: 上班族40則紓壓指引

Chan for Relieving Stress: 40 Techniques for Reducing Stress of Office Workers

作者  /  聖嚴法師

譯者  /  法鼓文化編輯部/ 編

出版社 / 財團法人法鼓山文教基金會-法鼓文化

出版日期 / 2014/10/01

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$150

售價 / 9折, NT$ 135

※ 無庫存


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內容簡介

輕鬆慢活好紓壓!
內附慢活禪,
一起放下壓力!展開活力!

工作壓力大嗎?
如何轉危為安呢?
何不立即體驗紓壓禪的紓壓妙法,
讓你把壓力轉為活力!

本書針對上班族的種種事業壓力問題:
難關難過、六神無主、東怕西怕、手忙腳亂……,
精選聖嚴法師40則紓壓指引,
透過不同面向的紓壓禪,
以平常心面對順逆境,盡其在我,
你就能鬆一口氣,解除壓力,
工作從此真輕鬆!







詳細資料

誠品26碼 /2680909893002
ISBN 13 /9789575986513
ISBN 10 /9575986512
EAN /9789575986513
頁數160
開數24K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份


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