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LULU" 好孕瑜珈: 產前先修班 (附 DVD)

LULU" 好孕瑜珈: 產前先修班 (附 DVD)


作者  /  LULU 黃路梓茵

出版社 / 趨勢文化出版有限公司

出版日期 / 2007/10/05

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$399

售價 / 9折, NT$ 359

※ 有庫存可銷售


LULU" 好孕瑜珈: 產前先修班 (附 DVD) 其它優惠/消息


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內容簡介

本書特色:
針對產前三階段,設計最專業的瑜珈動作,幫助孕婦舒緩不適、更順產。
能帶給?寶聰明五感刺激的懷孕瑜珈!
告別黃臉婆先修班的美麗時尚秘密。
2大中、西名醫師聯手建⑼,解決孕婦44個不適症狀。
LuLu媽特調安胎養生食譜,讓妳吃的健康又美麗。
美美的圖片與插圖,讓媽咪看的輕鬆又自在。
居家SPA按摩,讓妳度過貴婦級的孕期。
利用花精與精油,輕輕一點,舒緩不適。
LuLu三孕期的爆笑小故事,陪妳度過無聊孕期!

首創國內第一本知名瑜珈天后LuLu老師為新手媽媽設計的懷孕瑜珈影音書!

瑜珈名師LuLu將告訴妳:懷孕瑜珈,不但能增強寶寶智力、代替藥物改善孕期10大不適症狀、還能幫助健康養胎、安心順產!更可以讓孕婦做好體重控制,讓懷孕期間補再多也不怕胖!看她如何利用精油、花精、薰香,等獨家秘方,把自己打理得美美的,拒做”邋遢臃腫胖孕婦”,在家做SPA,享受貴婦般的懷孕生活!更是首度獨家曝光的LuLu媽,公開她?LuLu特調的安胎營養食譜,讓每位媽咪,只要跟著LuLu媽的腳步走,就可以像LuLu一樣漂亮又健康!

這些都是LuLu老師親身實證的寶貴經驗,本書中全部公開!

LuLu,身材完美的瑜珈天后,
寫下她最實用的『40週好孕養胎法』要助妳好孕!

她跟所有孕婦ㄧ樣:頻尿、孕吐、疲倦、便秘、出油、陰道分泌物增多、靜脈曲張、痔瘡、腰痠背痛、出現副乳、肚子長毛、水腫、抽筋、發胖、暈眩跌倒、胃灼熱、心情憂鬱…

但是,因為用對了方法,大家看到她卻一天比一天美麗、輕鬆、舒服,完全改變了身心上的不適症狀!而且40週下來竟然只增加了10公斤!還被醫師譽為模範孕婦!

不可思⑼的懷孕全記錄+ DVD,美麗LuLu的獨家”產前先修班”!
●給妳超能量的孕婦SPA
●33招好孕瑜珈幫妳美美的順產
●LuLu媽’S 好孕廚房
●LuLu的急救舒緩小法寶
●不是貴婦也能享受的時尚生活
●補胎、補腦、不胖身的營養補充法
●給妳好眠的床上運動&睡前按摩
●媽咪呼吸YOGA、休息YOGA、按摩YOGA
●打造聰明A+寶寶開發未來潛能 280天是關鍵
●中、西名醫過招給孕婦的44個醫囑

升格為媽咪的瑜珈名師LuLu,這次將以自己為例子,針對產前三個孕期,設計專業的媽咪瑜珈YOGA、媽咪呼吸法、媽咪按摩法幫助孕婦舒緩不適,達到順產效果!







詳細資料

誠品26碼 /2680289185001
ISBN 13 /9789868260641
ISBN 10 /9868260647
EAN /9789868260641

頁數176
尺寸18X24CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體


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