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頭薦骨療法: 頭薦骨放鬆了, 身體就回到健康的初始設定

頭薦骨療法: 頭薦骨放鬆了, 身體就回到健康的初始設定
Harmonizing Your Craniosacral System: Self-Treatments for Improving Your Health


作者  /  丹尼爾.阿古斯托尼 Daniel Agustoni

譯者  /  張佳棻

出版社 / 橡實文化

出版日期 / 2015/10/15

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$350

售價 / 9折, NT$ 315

※ 有庫存可銷售


頭薦骨療法: 頭薦骨放鬆了, 身體就回到健康的初始設定 其它優惠/消息


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內容簡介

源自美國,風行歐洲,亞洲最新興能量療法
可清除身體痠痛、睡眠障礙、內分泌失調、情緒問題、出生創傷⋯⋯

◎台灣第一本頭薦骨療法自學入門書
◎Amazon書店讀者5顆星最高評價!繼美國、德國、英國、荷蘭、匈牙利、葡萄牙,台灣獨步亞洲、率先推出!
◎瑞士頭薦骨療癒資深教師欽騰.費特(Chintan Veet),台灣版專文推薦
◎全彩內頁,3階段、54個練習,跟著示範實作,放鬆好簡單!


從頭骨、脊椎到薦骨的「頭薦骨系統」,是人體自癒能量流的閘門。
頭薦骨越緊繃,能量流運行就越受阻;
頭薦骨放鬆了,全身肌肉及自律神經就能回歸初始的平衡狀態。

「頭薦骨系統」,是我們在胚胎時期即形成的初始結構,以此中樞再延伸發展出各種臟器與肌骨組織。每個人的頭薦骨系統,每分鐘會進行六到十二次、一漲一縮的律動。此一韻律的存在,甚至早於胎兒的心跳與呼吸。

頭薦骨韻律,反應了個別生命體與宇宙的共振。在最自然無干擾的情況下,頭薦骨韻律會為身體帶來宇宙的滋養與能量。可惜,現代人的生活型態:工作與學業上的緊張、壓力、意外事故或創傷等情況,使得它的律動受到重重阻礙。

在這數位時代,我們的感官被太多的刺激給淹沒:電視、電腦、手機、網路。我們忙東忙西,使得身體時常處於緊繃狀態,龐大的資訊量使頭腦轉個不停,導致越來越少人能夠自然而然地放鬆,讓身體、頭腦、與心靈得到必要的休息。

許多人的自律神經系統有著高度的壓力指數,交感神經變得過度活躍。如果我們長時間忽視緊張和放鬆──或是「內在」和「外在」──這兩極之間的平衡,我們的身體健康早晚會出問題。持續性的壓力會造成一些常見的後果,像是背痛、慢性的睡眠障礙、或是心血管疾病等等。

過去數十年來,頭薦骨療法發展成一門獨立的療癒形式。在歐美,有越來越多的物理治療師、按摩治療師、另類療法執行師、助產士及其它醫療工作者,皆在學習頭薦骨療法,並將此技術運用於其助人工作上。應用範圍相當廣泛,包括:身體復健、病痛及老年照護、甚至臨終關懷。

◎頭薦骨療法有助於哪些問題?
●高血壓
●憂鬱症
●頭痛、偏頭痛
●專注力以及學習問題
●椎間盤突出
●坐骨神經痛
●睡眠障礙
●氣喘
●呼吸問題
●倦怠
●荷爾蒙功能失調
●過動
●動作以及感覺功能失調
●肌肉痙攣
●壓力症候群
●意外、驚嚇後遺症

◎誰最適合學習頭薦骨療法?
●生活、工作壓力大,自律神經失調的現代人
●已經體驗過專業頭薦骨療程的人
●物理治療師、另類療法執行師、助產士及其它醫療專業人士
●學習過任何按摩技巧的身體工作者
●正受訓成為頭薦骨執行師的人
●對於開展身體覺察力有興趣的一般人
●喜歡透過聆聽身體,達到靜心冥想效果的人
●可望不需他人幫助下,自行獲得深度放鬆體驗的人

◎實作3階段、54個練習,將產生什麼效果?
●促進學習和專注能力
●提升感應力、運動機能和平衡感
●消化、淨化、排毒
●順暢的呼吸
●協助身體放鬆,為心靈帶來和諧
●幫助入睡
●幫助面對充滿壓力的情境,像是考試或上台報告等等
●在利用得當的短時間內獲得放鬆

【台灣版推薦序筆者簡介】

欽騰.費特(Chintan Veet)
頭薦骨共振創始人,出生於瑞士鄉間,早期修習農業科學。曾於四十多歲的盛年罹患癌症,在接受正統醫療的過程中深感絕望,直到開始接觸身體工作,康復的速度竟超乎醫師預期。

曾在德國、希臘、日本等地從事頭薦骨平衡教學多年,並數度來訪台灣授課。他認為,只要選擇與「健康」之念連結,不把焦點放在「生病」上,身體的自癒力就會開始作用。這是他從事身體工作以來,一直抱持的信念。








詳細資料

誠品26碼 /2681211591006
ISBN 13 /9789865623326
ISBN 10 /9865623323
EAN /9789865623326

頁數224
尺寸17X22CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
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