首頁中文書人文心理學 〉別讓不懂拒絕搞死你
商品訊息
試閱
作者書籍
別讓不懂拒絕搞死你

別讓不懂拒絕搞死你


作者  /  周維麗

出版社 / 好的文化出版社

出版日期 / 2016/08/15

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$320

售價 / 9折, NT$ 288

※ 有庫存可銷售


別讓不懂拒絕搞死你 其它優惠/消息


買此商品的顧客還買了

戀愛心理學 圖解版

NT$270

79折, NT$213

遇見一個人的圓滿

NT$350

9折, NT$315

低飛的自尊

NT$350

9折, NT$315


introduction all_character catelog


內容簡介

◎與其事後「靠腰」,不如事前「靠北」!
◎專治「慣老闆」、「壞同事」、「爛朋友」,不再成為老好人
◎暢銷書《別讓不好意思害了你》作者全新力作!

●特為內心善良,不懂說拒絕的年輕人量身定做的交際溝通術
●徹底改變你心理模式的魔鬼訓練課程,讓你從容自信拒絕任何人、任何事。
●5項原則和8條戒律,100個方法教你從容拒絕別人。
●掌控自己的時間和生活,從拒絕別人開始!我的人生,我自己作主!


本書專為擁有下述類似經驗的人量身打造。
這些年,你或許總是受到這些困擾,並且吃盡苦頭:

● 總是進入有求必應的「老好人模式」:把他人的需求擺在第一位,無怨無悔地滿足他們的要求,以至於經常耽誤自己的事情、花掉不必要的錢和時間

● 總是進入「別人做主模式」:習慣聽從他人的意見、命令或服從於他們的意圖,但自己的內心卻痛苦不堪、非常不情願這麼做?自己做主一次會心生恐懼?
早已習慣了他人的無理要求,他人也習慣了對你無理要求——你不斷地陷入煩躁的心情,抑或麻痹自己。你甚至覺得,你要一輩子處在這種焦頭爛額的泥潭中度過?
本書徹底擊碎你不懂拒絕的心理,幫你建立全新自信的心理模式,讓你勇於拒絕,敢於對他人提出要求,從此,你的人生你做主。

每個人都該學會的做人藝術:

1.學會拒絕:
明白如何照顧自己的需要,站在自身發出點去對待別人的不合理要求,避免讓自己成為「累無止境」的冤大頭。重要的是如何拒絕,怎樣在尊重對方合理需求的基礎上,來滿足自身的要求,表達自己的觀點。

2.敢於爭取:要「好意思」爭取自己的合法利益,表達自己的合理要求,最大限度地體現自己的價值。本書會告訴你應該以一種什麼樣的心態、採取哪些行之有效的方法去爭取利益,爭取機會,展現自己的能力,避免成為“隱形人”。

3.戰勝交際恐懼症:
在人際交往中「不好意思」的人,究竟哪裡出了問題?恐懼交際的心理根源是什麼呢?應該如何戰勝藏在心中的那只魔鬼,讓自己變得外向開朗和積極融入外面的世界?本書會告訴你答案。

4.提升意志力:有時候,我們明白如何去做只是第一步,對正確的做法,一定要堅持下去。只有長期堅持,才會取得好的結果。所以,戰勝內向心理和「不好意思」習慣的重要一步,就是提升自己的意志力。擁有了堅韌的毅力和對於挫折的耐受力,我們的心理素質才算真正強大了。

5.我的事情我做主:
不要成為別人的傀儡,要讓自己成為生活和工作的主人;不要帶著依賴症過一輩子,要站起來實現自己的理想,建立自己的模式。當你遇到阻力時,要毫不猶豫地表達自己的觀點,保護自己的「主見」。但做到這些不僅需要口號,還需要方法,本書會詳細地闡述如何讓自己成為事情的主人,而不是奴隸。

6.劃出底線:為自己建立生活和工作中的原則。有原則的人就不會輕易退讓,有原則的人就擁有了自己的底線;在關鍵時刻,就戰勝了「不懂拒絕」的心態。







詳細資料

誠品26碼 /2681357743000
ISBN 13 /9789865626518
ISBN 10 /9865626519
EAN /9789865626518

頁數272
開數25K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份




查看全台書店有無此商品