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商品訊息
作者書籍
神奇の自律神經自療法

神奇の自律神經自療法


作者  /  小林曉子; 小林弘幸/ 監修

出版社 / 朵琳

出版日期 / 2013/08/24

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$280

售價 / 9折, NT$ 252

※ 無庫存


神奇の自律神經自療法 其它優惠/消息


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內容簡介

日本美女名醫小林曉子執筆,自律神經&腸道專家小林弘幸監修,告訴你「放輕鬆,疾病自然好」的秘訣就在掌握自律神經的協調性!

特別收錄小林弘幸監修之「細胞體操」,促進血液循環,讓自律神經更協調!


血液循環、呼吸循環、調節體溫、新陳代謝
自律神經主宰你的生命能量

失眠 便秘 疲勞 多病 憂鬱 肥胖 皮膚粗糙 斑點
任何麻煩的狀況,都能藉由自我調整自律神經,得到神奇的治癒效果!

不花半毛錢,只要在生活中做一點簡單的改變,就會帶來健康與美麗!

‧練習取得緊張與放鬆之間的平衡
‧睡得好,腸道的機能自然能提高
‧提升自律神經的暖身運動
‧芬多精有絕佳的療癒效果
‧別再自尋煩惱
‧不要隨便服用營養補給品
‧選擇喜愛的食物,只吃七分飽
‧好好咀嚼能遏阻疾病找上你
‧聰明地攝取甜食
‧重新檢視家庭常備用藥

每天散步15分鐘,你的人生就此改變!

日本美女名醫小林曉子執筆,自律神經&腸道專家小林弘幸監修,告訴你「放輕鬆,身體就會好」的秘訣就在於掌握自律神經的協調性!

你有想過嗎?睡著的時候,為什麼呼吸不會停止,依然持續運作?
天氣炎熱時身體容易流汗,寒流來襲自動會發抖,誰在調節身體的變化?

這些都是自律神經的工作

自律神經失調,你的身體怎麼樣都不對勁!
自律神經協調了,你離美麗、健康就近了!

‧只要改善便秘,身體就會有奇妙的好事發生!
‧半夜十二點開始是「腸道清潔的高峰期」
‧沒來由的疼痛與不適,原因就出在「血液循環不流暢」
‧醱酵食品是腸道的良藥
‧穿在身上的顏色就是心情的指標
‧駝背將會導致疾病找上你
‧低頭族容易變得不健康!







詳細資料

誠品26碼 /2680803064003
ISBN 13 /9789865810122
ISBN 10 /9865810123
EAN /9789865810122
頁數192
尺寸23X17CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份0.00





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