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譚敦慈的無毒好生活

譚敦慈的無毒好生活


作者  /  譚敦慈

出版社 / 天下生活出版股份有限公司

出版日期 / 2017/09/27

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$360

售價 / 9折, NT$ 324

※ 無庫存


譚敦慈的無毒好生活 其它優惠/消息


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內容簡介

◎譚敦慈身體力行,示範就算每天只有一個小改變,也能啟動無毒好日子!
◎以圖領文一看就懂,無毒生活比想像更簡單!
◎實用Tips簡單明瞭,跟著做,一次上手!
◎搭配影音隨時看「譚敦慈康健上菜」QR code,書面與影音互相呼應,完整又確實!


「預防暴露在有毒物質之下,並不需要花很多的金錢,或者費很大的功夫。」
擅長以簡單、快速、取得方便的方式,跟大眾分享正確生活觀的譚敦慈,
不藏私分享獨到的生活防毒妙方,
示範如何在日常中為自己及家人多用點心,
一起打造無毒每一天!

曾經伴隨夫婿林杰樑醫師投入毒物研究數十年,對社會大眾來說不但是信心指標,更是安心力量的譚敦慈深信,防毒就要從日常生活做起。
本書一次大公開,帶你跟著譚敦慈過無毒生活:從早上起床刷牙該用多少牙膏量、安心早餐怎麼準備,外食怎麼吃,雞蛋怎麼挑、怎麼煮、怎麼保存,保鮮膜要怎麼用,打掃如何省時省力又有效,頭髮怎麼染才安心……
不論是吃、住、清潔、裝扮等等,每個做法都經過譚敦慈本人身體力行,簡單又輕鬆,即使懶人也可立刻變身成居家達人,為自己和家人打造出全方位都健康的無毒好生活!

早安,無毒的一天
●刷牙重點不在牙膏和牙刷而是在?
●普通和電動牙刷的正確刷牙方式是?
●安心早餐怎麼準備?
●超商早餐最佳組合?
●早餐店的三明治怎麼挑選?
●口紅出現什麼狀況就該停止使用?
●保溫瓶不能裝哪些飲料?為什麼?
●雞蛋怎麼挑?怎麼保存?怎麼煮才安心?

午安,一眼識出毒在哪裡
●外食的塑化劑都藏在哪裡?
●如何解塑化劑的毒?
●喝微糖手搖杯就沒有吃下太多糖?
●喝低卡或零卡飲料就不會胖、比較健康?
●到自助餐和攤販小吃該如何點餐?

夜晚,好好為廚房把關
●標榜可以搭配鐵剷使用的不沾鍋比較好?
●哪種油要搭配哪種烹調方式?
●哪些鹽哪些人不能吃?
●刷洗電鍋時有黑灰色的水,有毒嗎?
●冰箱裡熟食、生食要怎麼擺放?
●保鮮膜要怎麼用才安全?
●除濕機要放在哪裡最有功效?
●新買的沙發和櫥櫃有嗆鼻味如何解決?
●家具該如何無毒清潔最方便?
●早上起床不要摺棉被比較健康?
●該如何讓枕頭不能為細菌的溫床?
●曬棉被和枕頭可能會越曬越髒?

休假,無毒生活靠自己
●洗衣時漂白水該何時加?
●洗衣機的洗衣量和清潔劑要放多少才好?
●清潔浴室如何省時省力又有效?
●可樂真的可以拿來洗馬桶?
●噴霧式清潔劑該如何正確使用?
●只用清水拖地、擦玻璃會乾淨?
●染髮前、染髮時、染髮後要注意哪些?
●什麼顏色的髮色不建議染?







詳細資料

誠品26碼 /2681503592001
ISBN 13 /9789869515122
ISBN 10 /9869515126
EAN /9789869515122

頁數192
開數18K
裝訂平裝
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語言中文/繁體
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