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誰說疾病一定會遺傳? 劉博仁醫師教您透過營養、運動、改變生活型態, 扭轉基因表現, 及早擺脫家族病史

誰說疾病一定會遺傳? 劉博仁醫師教您透過營養、運動、改變生活型態, 扭轉基因表現, 及早擺脫家族病史


作者  /  劉博仁

出版社 / 天下生活出版股份有限公司

出版日期 / 2017/07/26

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$350

售價 / 9折, NT$ 315

※ 有庫存可銷售


誰說疾病一定會遺傳? 劉博仁醫師教您透過營養、運動、改變生活型態, 扭轉基因表現, 及早擺脫家族病史 其它優惠/消息


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內容簡介

一喝酒就臉紅,是「紅臉基因」在作祟?
有些孕婦無法代謝葉酸,吃再多營養品也沒用?
焦慮、憂鬱、抗壓不足,其實是先天遺傳的?
喝水也會胖,再努力都瘦不下來,都是肥胖基因惹的禍?

家族遺傳不是命運,用基因找出疾病根源
營養醫學專家、深耕基因功能研究的劉博仁醫師
傾囊相授透過飲食、運動、改變環境和壓力等生活型態
不讓壞基因發作,扭轉DNA缺陷
就此改寫個人疾病史!

●解盤先天基因與8大常見疾病的關聯
癌症、糖尿病、肥胖、骨質疏鬆、心血管疾病、失智、過敏、壓力,深入淺出介紹常見疾病與先天基因的關係,針對常見的基因變異與各疾病的關聯做詳細介紹。

●解密基因修飾熱門話題,扭轉基因表現

哪些營養素或飲食法對基因的表現影響至深?哪些環境毒害會打開致病基因?睡眠不足對基因表現影響有多大?運動不足或過甚如何調控基因的開關?從表觀遺傳學的觀點,解開基因密碼,藉由營養、睡眠、紓壓、運動等後天調理,暫停或關閉遺傳疾病因子,延緩老化。

●從傳統醫學的體質到精準醫療趨勢

顛覆過往「依病治人」觀念,轉而「依人治病」,量身打造個人的聰明醫療模式。針對大家聞之色變的常見癌症,結合基因檢測技術及保健方式,引領讀者了解「精準醫療」新趨勢。

體質究竟是宿命,還是可以改變?
你是否曾經有過這樣的經驗:你看著迎面而來的路人,觀察他們的長相、舉止,忍不住的驚嘆「孩子不能偷生」!基因打造你我的樣貌,甚至代代相傳,所幸,基因無法一手遮天,創造生命藍圖的DNA,可以透過環境、飲食、運動、營養、壓力、環境毒物等模式開啓或關閉,改變基因表現。
如同一輛載滿基因密碼的火車,用後天的調控手法可改變DNA活性,讓火車上的不良基因減速、甚至停駛。也就是說,後天的生活型態可以超越遺傳因子,為家族疾病踩煞車!俗語說「歹竹出好筍,好竹出龜崙」,請不要再以遺傳為藉口遲滯不前,成為阻礙健康的因素!







詳細資料

誠品26碼 /2681479299003
ISBN 13 /9789869515108
ISBN 10 /986951510X
EAN /9789869515108

頁數232
開數18K
裝訂平裝
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語言中文/繁體
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