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補對體質, 更養生

補對體質, 更養生


作者  /  楊世敏

出版社 / 天下生活出版股份有限公司

出版日期 / 2016/07/27

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$350

售價 / 9折, NT$ 315

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補對體質, 更養生 其它優惠/消息


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內容簡介

◎狂銷萬本的《補錯了,更傷身》後,最新力作
◎《康健雜誌》最受歡迎的中醫專欄作家
◎全台演講破500場、逾60000人次的「國民中醫師」


同一味藥,不能治百種人!
再貴的仙丹補藥,也比不上對證、合體質來得有效。從春到冬、從幼到長、從病到癌,讓你明辨體質,掌握氣通、血暢、祛濕三大要訣,防病於未然,有病絕處逢生,病痛自然少。

瞭解自己的體質、對症下藥,食補、藥補才有效!
楊世敏醫師用生活中常見的例子,說明虛實寒熱等艱澀的中醫語彙,獨特簡單的心窩、肚臍判別法,秒辨自我體質,讓你不再人云亦云、誤信一味藥方用遍所有人。

本書從春到冬、幼到長、病到癌三面向,解析現代人體質偏差的偽健康,力行「藥不用貴,有用則靈」理念,若能用常見的藥材,絕不用昂貴稀品,發揮最在地的土地公精神,如厝邊好醫師般親臨看診,詳述各種體質症狀與調養法,真正暢通身體的氣、血、水,打造一套屬於自己的身心養生模式。

進補吃藥,症狀都不見好轉,反而越來越糟?
養生方法錯了,吃仙丹也無效
●買有機、吃生機,為什麼還是得癌症?
●為什麼姐妹一起喝轉骨湯,姐姐變得高瘦美,妹妹卻落得黑肥短?
●人家都說牛樟可以抗癌、治過敏,為什麼我吃了病情卻加重?
●癌症吃錯營養品,就像體弱的人練舉重?
●努力好久還是沒有懷孕,原來治不孕也要先看體質?
●運動健美男一喝水就吐,喝水也要看時機?
●每天喝很多杯精力湯,肚子嘰哩咕嚕,一天跑3、4廁所,但大便量很少,這是在排毒嗎?
●中醫如何緩解失智症?
●冬至做對一件事,身體進步一整年
●從高齡95歲阿嬤身上,一窺長壽養生之道












詳細資料

誠品26碼 /2681347684009
ISBN 13 /9789570388831
ISBN 10 /9570388838
EAN /9789570388831

頁數240
開數18K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體


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