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找到更好的自己: 獻給忙碌現代人的紓壓著色本 (附2016正念著色桌曆)

找到更好的自己: 獻給忙碌現代人的紓壓著色本 (附2016正念著色桌曆)
The Mindfulness Colouring Book: Anti-stress Art Therapy for Busy People


作者  /  艾瑪.法洛倫斯 Emma Farrarons

譯者  /  吳若女

出版社 / 天下生活出版股份有限公司

出版日期 / 2015/09/25

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$299

售價 / NT$ 299 ※ 特價商品,不再折扣

※ 已絕版


找到更好的自己: 獻給忙碌現代人的紓壓著色本 (附2016正念著色桌曆) 其它優惠/消息


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內容簡介

美好的新出發
台灣限定,全球獨家發行


正念!紓壓著色、放鬆才能找到更好的自己
美感!精選插畫、光看就是桌上最美的風景
實用!日日好日、貼心附農曆及24節氣標註

本套書包含:

【2016正念著色桌曆】
歲月本無顏色,精彩操之在己
讓正念桌曆成為你祕密力量的泉源!讓黑白線條的手繪設計,增添只屬於你的色彩和溫度。

你為著色桌曆所花的時間,使它變得如此重要
它將回饋你正念的力量,2016心想事成的動力,許自己一份美好的禮物吧!
雙面百變:今天你想展示哪一種風格?
一面是桌曆、一面是───美術館!讓你的工作與生活,無論哪一面都有型有款。

【找到更好的自己】紓壓著色本

只要幾分鐘,隨時隨地定‧靜‧安‧住,專心著色的當下,找到更好的自己。
你是否太忙、總是太忙,讓你喘不過氣,心緒煩亂?
這時候,最適合為自己注入美的能量,平衡身心靈。專心著色能讓你:

‧紓解壓力──原來,壓力本來就不屬於身體。專心,讓你不再焦慮。

‧啟動創造力──在重複的圖案上恣意使用各種色彩、上色順序,突破線條給你的規範,無形中啟發無窮無盡的創造力。

‧提昇幸福感──完成之後,細細欣賞自己的作品,喜悅與幸福感會從心中蔓延開來,創造出日常生活中美好的片刻。

這是一本獻給忙碌現代人的紓壓藝術治療小書,裡頭有精美而繁複的圖案,提供大家完美的平靜練習,透過專注地著色,就在「當下」這一刻,把心沈靜下來,提高專注力、啟動創造力,更大大提昇幸福感!







詳細資料

誠品26碼 /2681203752002
ISBN 13 /4717211019627
ISBN 10 /721101962X
EAN /4717211019627

頁數128
尺寸29X20CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份


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