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找到更好的自己: 獻給忙碌現代人的紓壓著色本

找到更好的自己: 獻給忙碌現代人的紓壓著色本
The Mindfulness Colouring Book: Anti-stress Art Therapy for Busy People


作者  /  艾瑪.法洛倫斯 Emma Farrarons

譯者  /  吳若女

出版社 / 天下生活出版股份有限公司

出版日期 / 2015/06/26

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$199

售價 / NT$ 199 ※ 特價商品,不再折扣

※ 無庫存


找到更好的自己: 獻給忙碌現代人的紓壓著色本 其它優惠/消息


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內容簡介

● 小開本,美麗隨身帶著走:便於攜帶,候車時、等人時……隨時可以著色。 
● 頁面可以廣開:不錯過美麗頁面的任何細節,更便於著色。 
● 147g特級道林紙:厚實不易透色,盡情著色、十足紓壓。

只要幾分鐘,隨時隨地定‧靜‧安‧住,
專心著色的當下,找到更好的自己。


你是否太忙、總是太忙,讓你喘不過氣,心緒煩亂?

這時候,最適合為自己注入美的能量,平衡身心靈。專心著色能讓你:

紓解壓力──原來,壓力本來就不屬於身體。專心,讓你不再焦慮。

啟動創造力──在重複的圖案上恣意使用各種色彩、上色順序,突破線條給你的規範,無形中啟發無窮無盡的創造力。

提昇幸福感──完成之後,細細欣賞自己的作品,喜悅與幸福感會從心中蔓延開來,創造出日常生活中美好的片刻。

這是一本獻給忙碌現代人的紓壓藝術治療小書,
裡頭有精美而繁複的圖案,提供大家完美的平靜練習──
透過專注地著色,就在「當下」這一刻,把心沈靜下來,
提高專注力、啟動創造力,更大大提昇幸福感!







詳細資料

誠品26碼 /2681085053006
ISBN 13 /9789570388596
ISBN 10 /9570388595
EAN /9789570388596

頁數112
尺寸13X19CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份


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