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商品訊息
作者書籍
潛能自癒療法

潛能自癒療法
ボディポテンシャルトレーニング


作者  /  橋本維知子

譯者  /  程蘭婷

出版社 / 楓書坊文化出版社

出版日期 / 2007/05/10

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$250

售價 / 9折, NT$ 225

※ 無庫存


潛能自癒療法 其它優惠/消息


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內容簡介

誘發身體潛在能量!針對身體機能回復及提昇運動力的極具效果的自然療法!不必外求!

人體體內本來即潛藏著自然復原力,像小的時候受了輕微小傷,總在不知不覺中結痂復元,而這就是自癒力的展現。但多數人們總隨著年紀漸增,不只體力大不如前,自癒能力也在無形中消減。可能因長期以來不良的使用身體(如不良的姿態)、及不佳的生活模式(如飲食不正常),無形中,漸漸耗損了原有的自療力。所以,老來天天上醫院報到,以為那就是人生就後不得不經歷的旅程。其實,只要在自癒力尚未衰退到無以挽救時,仍可持續地誘發深藏於體內的自癒力。

如何喚醒沉睡的自癒力?
在展開一種新的生活方式時,心裡總會多少有些躇躊不前,或者過去的經驗總告訴你:過了一段時間又會回復到老樣子吧!只有一句送給你:別想得太多,Just do it!人生有太多事情需要好好思考,但對於健康有益的活動,就不用太過用力思考,只要用正確的方法,身體力行,終有看到效果的一天!

傾聽身體的聲音
身體往往不斷地累積日常生活中所有的好與壞的因素,直到當時光與壞因素累積接近極限時,那身體就會微微發出求援信號……

別擔心!身體比想像中還聰明
也許你的身體早已向你發出警告了,也許因為過度運動而造成不可逆轉的傷害了。但別自以為聰為地為你的身體判生死,因為身體比你想得還要機靈。只要心理存有積極求好的心,相信身體就會朝這個方向前去。只要根據書中的簡單方法給它的一些暗示……

超簡單 沒有標準的動作
跟著本書所設計的運動,不用到流汗,甚至是心臟無法負荷的地步,只要輕鬆的運動身體,不用刻意,持續不放棄的進行,就可以激發身體中的自療力……

現在,就開始和我們一起扭扭腰桿 動動手腳!重啟你的自癒力吧!








詳細資料

誠品26碼 /2680257833002
ISBN 13 /9789866944536
ISBN 10 /9866944530
EAN /9789866944536

頁數128
尺寸
開數25K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體


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