首頁中文書生活健康養生 〉一生就減一次肥 (新版)
商品訊息
試閱
作者書籍
一生就減一次肥 (新版)

一生就減一次肥 (新版)


作者  /  黃愛玲

出版社 / 白象文化事業有限公司

出版日期 / 2014/12/01

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$299

售價 / 9折, NT$ 269

※ 有庫存可銷售


一生就減一次肥 (新版) 其它優惠/消息


introduction all_character catelog


內容簡介

減對肥一次瘦到位 減錯肥復胖又受罪

【本書簡介】
◎擁有二十年臨床專業減重經驗的營養師親自撰寫,內容深入淺出,讓有心減重者了解如何調理飲食、改善體質避免一再復胖。

◎分析必須減肥的6大原因,破解減肥12大迷思,讓自己越減越漂亮,越減越健康。

◎實際個案分享──教你如何正確減肥,輕盈一身。

請你開始習慣當個健康的瘦子!
黃愛玲營養師協助數萬人減重成功之經驗分享,一部貼近你我飲食生活習慣的現代減重營養學──不吃藥 不挨餓 不算卡路里
很多人一生都在減肥,卻始終沒有真正成功,因為,他們往往被誤導,沒有真正被教導,花了冤枉錢不說,損失時間、精神,甚至健康……
本書由專業減重營養師破解一般人經常陷入的減肥迷思,分享胖美人變身瘦辣妹、胖哥變身型男的精采健康瘦身故事,讓你找回減重信心。

解開瘦身減肥迷思
●將減肥當成受苦,百分之九十注定失敗!
●只計算卡路里吃東西,不一定會瘦!
●只吃蔬菜、水果,不一定會瘦!
●不吃澱粉、不吃油脂、不吃蛋白質,不一定會瘦!
●光靠運動減重,不一定會瘦!

不要再用錯方法,最專業的解答,教你一生就減一次肥,從此不要再復胖!

《一生就減一次肥》榮獲2009年衛生署國民健康局之年度好書「推介獎」。衛生福利部、國民健康局、健康九九衛生教育網等全球資訊網聯合推薦。







詳細資料

誠品26碼 /2680922561001
ISBN 13 /9789863580676
ISBN 10 /9863580678
EAN /9789863580676

頁數192
開數16K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份





Share/Save/Bookmark

查看全台書店有無此商品