推薦序 精油融入生活，回歸芳香療法的基本精神
推薦序 實用美體寶典，教你輕鬆自製精油保養品
作者序 芳療，讓身心靈皆美的天然良方！
PART1走進「精油保養品」的世界，讓「芳療」開啟你美麗的第一步！
－－動手之前，你不能不知道的6件事
Issue 01 用精油來保養身體，效果真的看得到－－5大功效，讓「芳療」成為流傳千百年的美容之道
【精油效能1】 成分天然無害，確實達到護膚目的
【精油效能2】 活化皮膚細胞，減緩膠原蛋白流失
【精油效能3】 加強滲透作用，促進保養用品功效
【精油效能4】 特性療效各異，適用不同膚質保養
【精油效能5】 透過嗅覺傳導，啟動腦部系統運作
Issue 02 用精油做的保養品，種類功能超齊全－－從化妝水到精華液，6大類23種單品讓你從頭美到腳！
【1 液狀保養品】洗面慕絲．化妝水．乳液．洗髮精．沐浴乳
【2 油狀保養品】卸妝油．臉部按摩油．頭皮按摩油．指緣油．身體按摩油
【3 凝膠狀保養品】卸妝凝膠．精華液．眼膜
【4 霜狀保養品】去角質霜．乳霜．眼霜．護手霜
【5 膏狀保養品】面膜．藥膏．貼布
【6 固體狀保養品】洗面皂．護唇膏．浴鹽
Issue 03 只要選對精油產品，經濟實惠又有效－－10大便宜又好用的精油，芳療達人入門必備！
【1羅馬洋甘菊精油】：充滿蘋果香氣的心靈精油
【2快樂鼠尾草精油】：醫療用途廣泛的淨化精油
【3玫瑰天竺葵精油】：高價玫瑰的替代精油
【4葡萄柚精油】：香甜清新的解憂精油
【5純正薰衣草精油】：使用範疇廣泛的萬用精油
【6檸檬精油】：清甜微酸的美白精油
【7甜橙精油】：抗憂鎮定的溫暖精油
【8薄荷精油】：提神醒腦的清涼精油
【9迷迭香精油】：增添食物風味的香料精油
【10茶樹精油】：療癒傷口的殺菌精油
Issue 04 購買精油入門須知，質地純度很重要－－7個關鍵字，幫你快速辨識精油品質好壞
Keyword 1：品牌Keyword 2：純度Keyword 3：香氣Keyword 4：價格
Keyword 5：產地Keyword 6：包裝Keyword 7：通路
Issue 05 自己調製精油用品，基礎配備不可少－－17種工具、33種常用材料，清晰圖解大公開
Issue 06 正確掌握相關知識，使用精油超放心－－16大觀念問題，建構你對精油的全盤了解
Q1：精油是什麼？
Q2：精油是怎麼來的？
Q3：為什麼精油會有療效？
Q4：精油應該怎麼用？
Q5：「精油」跟「芳香療法」之間的關係是什麼？
Q6：使用精油時，需要特別注意什麼？會不會有副作用？
Q7：為什麼精油不可以直接抹在皮膚上？
Q8：平常使用一般保養品就容易出現過敏現象的人，可以用精油保養品嗎？
Q9：如何選購精油？標示上寫「Essential Oil」跟「Essence」是一樣意思嗎？
Q10：什麼是「有機精油」？
Q11：是否可以購買一般保養品，再自行滴入精油，就成為有療效的精油保養品？
Q12：自己動手做的精油保養品，跟一般市售保養品的主要差別在哪裡？
Q13：製作不同種類的保養品時，所要滴入的精油分量是如何計算出來的？
Q14：使用或調製精油產品時，需注意精油有沒有互相排斥的問題嗎？
Q15：長期使用同一種精油或精油保養品，會不會減低精油的功效？
Q16：精油及用精油DIY做出來的保養品該如何保存？期限有多長？
PART2 自己做！超乾淨的【臉部清潔用品】42款
－－卸妝．潔顏．去角質，讓毛孔重新呼吸！
羅馬洋甘菊抗敏卸妝油 溫和去除髒污，還原純淨臉龐
【延伸應用】葡萄籽油卸妝油．荷荷芭油卸妝油．花梨木精油卸妝油．乳香精油卸妝油
玫瑰天竺葵深層卸妝油 潔淨毛細孔，徹底清除汙垢！
【延伸應用】葡萄籽油卸妝油．花梨木精油卸妝油．玫瑰草精油卸妝油．檸檬精油卸妝油
茶樹控油卸妝凝露 清爽無負擔，不再泛油光
【延伸應用】大西洋雪松精油卸妝凝露．苦橙葉精油卸妝凝露．佛手柑精油卸妝凝露
葡萄柚煥顏卸妝凝露 促進循環，淡化斑點
【延伸應用】花梨木精油卸妝凝露．乳香精油卸妝凝露．玫瑰草精油卸妝凝露
檸檬緊緻潔顏慕絲 收斂加美白，打造零毛孔的臉蛋
【延伸應用】花梨木精油潔顏慕絲．玫瑰草精油潔顏慕絲．乳香精油潔顏慕絲
葡萄柚控油潔顏慕絲 揮別油光，告別痘痘
【延伸應用】茶樹精油潔顏慕絲．檸檬精油潔顏慕絲．苦橙葉精油潔顏慕絲
薰衣草橄欖保濕洗面皂 溫和清潔，適度滋潤
【延伸應用】花梨木精油洗面皂．佛手柑精油洗面皂．依蘭依蘭精油洗面皂
茶樹無患子去油洗面皂 天然潔淨，殺菌消炎！
【延伸應用】大西洋雪松精油洗面皂．苦橙葉精油洗面皂．甜橙精油洗面皂
檸檬調節油脂去角質霜 促進代謝，減緩粉刺產生
【延伸應用】苦茶油去角質霜．薰衣草精油去角質霜．葡萄柚精油去角質霜
甜橙柔膚去角質霜 避免阻塞，改善皮膚粗糙
【延伸應用】月見草油去角質霜．羅馬洋甘菊精油去角質霜．乳香精油去角質霜
PART3 自己做！超潤澤的【臉部保養用品】70款
－－保濕．控油．緊緻．修復，讓臉蛋水嫩細緻！
葡萄柚亮肌化妝水 晶瑩剔透，嬌嫩白皙
【延伸應用】花梨木精油化妝水．羅馬洋甘菊精油化妝水．依蘭依蘭精油化妝水
迷迭香平衡油脂化妝水 調理膚質，均勻保濕
【延伸應用】苦橙葉茶樹化妝水．甜橙精油化妝水．綠花白千層精油化妝水
羅馬洋甘菊呵護調理乳液 柔化肌膚，完美修復
【延伸應用】月見草油乳液．依蘭依蘭精油乳液．花梨木精油乳液
迷迭香緊緻保濕乳液 提升彈性，擺脫暗沉
【延伸應用】苦茶油乳液．薰衣草精油乳液．大西洋雪松精油乳液
快樂鼠尾草平衡精華液 調理內分泌，改善痘痘肌
【延伸應用】羅馬洋甘菊精油精華液．花梨木精油精華液．玫瑰草精油精華液．依蘭依蘭精油精華液． 苦橙葉精油精華液
茶樹除痘精華液 告別粉刺，滑嫩肌再生
【延伸應用】大西洋雪松精油精華液．甜橙精油精華液．花梨木保濕精油精華液
檸檬嫩白乳霜 溫和美白，收縮毛孔
【延伸應用】依蘭依蘭精油乳霜．綠花白千層精油乳霜．花梨木抗皺乳霜
薄荷修護抗敏乳霜 減緩乾癢，保溼潤澤
【延伸應用】澳洲尤加利精油乳霜．花梨木精油乳霜
甜橙水潤保濕眼霜 防止乾燥，維持清麗眼眸
【延伸應用】乳香精油眼霜．玫瑰草精油眼霜
玫瑰天竺葵抗皺眼霜 延緩老化，對抗魚尾紋
【延伸應用】依蘭依蘭精油眼霜．花梨木精油眼霜
薰衣草修復護脣膏 杜絕龜裂，滋潤活化雙唇
【延伸應用】綠花白千層精油護脣膏．甜馬鬱蘭精油護脣膏．薄荷精油護脣膏
甜橙保濕護脣膏 長效鎖濕，維持水嫩美唇
【延伸應用】橄欖油護脣膏．依蘭依蘭精油護脣膏．花梨木精油護脣膏．薰衣草精油護脣膏
茶樹皮脂調理按摩油 促進循環，平衡分泌
【延伸應用】葵花籽油按摩油．苦橙葉精油按摩油．大西洋雪松綠花白千層按摩油
甜橙煥采按摩油 消除暗沉浮腫，重現肌膚彈力
【延伸應用】荷荷芭油按摩油．花梨木精油按摩油．甜馬鬱蘭精油按摩油
檸檬美白保濕面膜 阻絕揮發，瞬間鎖水
【延伸應用】薰衣草精油面膜．乳香精油面膜．花梨木精油面膜
迷迭香綠礦泥抗痘面膜 深層清潔，吸附油脂
【延伸應用】茶樹精油面膜．苦橙葉精油面膜．大西洋雪松精油面膜
羅馬洋甘菊防皺眼膜 保濕潤滑，延緩老化
【延伸應用】花梨木精油眼膜．乳香精油眼膜
玫瑰天竺葵緊實眼膜 促進循環，排毒消腫
【延伸應用】玫瑰草精油眼膜．依蘭依蘭精油眼膜
PART4 自己做！超好用的【身體保養用品】48款
－－沐浴．美髮．纖體．護膚，讓全身都漂亮！
羅馬洋甘菊抗敏洗髮精 抗菌止癢，鎮靜頭皮
【延伸應用】114快樂鼠尾草精油洗髮精．薄荷精油洗髮精．花梨木精油洗髮精
甜橙紓壓洗髮精 溫和鎮定，舒緩緊繃
【延伸應用】佛手柑精油洗髮精．依蘭依蘭精油洗髮精．澳洲尤加利精油洗髮精
薰衣草紓壓頭皮按摩油 促進血脈通暢，緩和安撫鎮定
【延伸應用】甜馬鬱蘭精油頭皮按摩油．薄荷精油頭皮按摩油．大西洋雪松精油頭皮按摩油
． 花梨木精油頭皮按摩油
迷迭香活化頭皮按摩油 激活毛囊細胞，維護健康髮絲
【延伸應用】快樂鼠尾草精油頭皮按摩油．佛手柑精油頭皮按摩油．花梨木精油頭皮按摩油
茶樹抗痘沐浴乳 天然抗菌消炎，去除背部痘痘
【延伸應用】大西洋雪松精油沐浴乳．花梨木精油沐浴乳．薄荷精油沐浴乳
玫瑰天竺葵絲滑沐浴乳 平衡皮脂分泌，溫和清潔潤澤
【延伸應用】依蘭依蘭精油沐浴乳．花梨木精油沐浴乳．乳香精油沐浴乳
葡萄柚玫瑰浴鹽 排毒兼淨化，泡出嫩滑肌
【延伸應用】花梨木精油浴鹽．依蘭依蘭精油浴鹽．苦橙葉精油浴鹽
快樂鼠尾草足療按摩鹽 活化足部經絡，消除水腫與厚繭
【延伸應用】甜馬鬱蘭精油足療按摩鹽．依蘭依蘭精油足療按摩鹽．綠花白千層精油足療按摩鹽
薄荷清爽護手霜 清新滋養，溫和潤澤
【延伸應用】花梨木精油護手霜．綠花白千層精油護手霜
茶樹抗菌護手霜 預防感染，健康療癒
【延伸應用】乳香精油護手霜．依蘭依蘭精油護手霜．花梨木精油護手霜
檸檬去角質指緣油 清新滋養，溫和潤澤
【延伸應用】花梨木精油指緣油．乳香精油指緣油．薄荷精油指緣油
快樂鼠尾草滋潤指緣油 充分滋養潤澤，減緩乾皺粗操
【延伸應用】薰衣草精油指緣油．佛手柑精油指緣油．橄欖油指緣油
PART5 自己做！超經典的【紓壓療癒用品】28款
－－鬆筋．排毒．鎮痛．止癢，讓通體都舒暢！
薄荷肩頸按摩油 舒緩緊繃，開展經絡
【延伸應用】甜馬鬱蘭精油按摩油
薰衣草紓背按摩油 放鬆肌肉，消炎止痛
【延伸應用】甜馬鬱蘭精油按摩油．澳洲尤加利精油按摩油
葡萄柚緊腹按摩油 刺激代謝，促進排便
【延伸應用】甜馬鬱蘭精油按摩油．大西洋雪松精油按摩油
葡萄柚美腿按摩油 促進大腿運動，改善橘皮組織
【延伸應用】大西洋雪松精油按摩油．綠花白千層精油按摩油
薰衣草蜂蠟藥膏 殺菌消毒，鎮痛止癢
【延伸應用】薰衣草凡士林藥膏．花梨木精油藥膏．澳洲尤加利精油藥膏 ．羅馬洋甘菊花梨木藥膏
薄荷清涼藥膏 促進皮膚收縮，緩減搔癢疼痛
【延伸應用】薰衣草精油藥膏．苦橙葉精油藥膏．乳香精油藥膏
快樂鼠尾草鎮痛貼布 讓肌肉放鬆，不再肩頸痠痛
【延伸應用】甜馬鬱蘭精油貼布．澳洲尤加利精油貼布．苦橙葉精油貼布
迷迭香肌肉痠痛貼布 告別扭拉傷，肌肉乳酸消失無蹤
【延伸應用】乳香精油貼布．甜馬鬱蘭精油貼布．依蘭依蘭精油貼布