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為了遇見40歲更好的自己: 停止過度的學習, 只要做對5項, 人生就會開始改變

為了遇見40歲更好的自己: 停止過度的學習, 只要做對5項, 人生就會開始改變
40歳を過ぎたら仕事は半分捨てなさい


作者  /  嶋津良智

譯者  /  劉格安

出版社 / 麥田出版社

出版日期 / 2016/07/30

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$280

售價 / 9折, NT$ 252

※ 有庫存可銷售


為了遇見40歲更好的自己: 停止過度的學習, 只要做對5項, 人生就會開始改變 其它優惠/消息


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內容簡介

◎斷捨離的40歲具體實踐版
◎百萬暢銷書《不生氣的技術》作者嶋津良智新作


「在40歲疲勞困頓且迷惘之際,意外救贖自己的一本書。」


40歲是「夾心世代」,夾在上一代與下一代之間動彈不得。
為了過得更好,40歲之後請捨棄「一半」的事務,開始替人生卸載吧。
卸下「目前擁有的東西」,留下「對自己來說真正必要的」。

40歲以前,為了活著只能拚命向前衝、拚命吸收;40歲以後,若要活得好,關鍵則是「減量」,用「半分」的方式生活著。40歲的人生是不知不覺堆積的「渣滓」,無論「好」與「壞」,都在不知不覺間如渣滓般沉澱,讓你的身體和心靈感到愈來愈沉重。 整理人生的方法和整理房間或書桌一樣,都是區分出「要的東西」和「不要的東西」,然後把「不要的東西」丟進垃圾桶,如此而已。作者從人生、習慣、工作、時間、人際關係等5個面向,歸納出可具體實踐的43個需要捨棄的人生心得,只要能具體應用,人生一定會開始轉變。

30幾歲:投資;40幾歲:選擇與集中, 40歲以後,每年幫自己卸貨一次吧!如果繼續維持20、30歲時的生活習慣,不僅無法補充體力,更有可能加快耗損的速度。捨棄30幾歲以前的生活習慣,重新養成40歲以後的生活習慣。

●停止在意不必要的人際關係--只要做出「符合自己需求的解釋」之後,就不必再煩惱了。如何對事物「賦予意義」,決定權全在自己。
●請停止利用空閒時間「提前」完成工作--不要將空閒時間補上後續工作,試著在空出來的行程表中,填入過去總是一拖再拖的事,就能發現新的風景。
●捨棄「想要討人喜歡的念頭」--把焦點放在「貢獻」上,而不是放在「人」身上。能夠客觀地看待事情,被討厭也就不會在意。
●停止追求「百分之百誠實的人生」--捨棄絕對的誠實,偶爾也要撒點小謊,誠實和謊言的比例是「9:1」。
●如果無法採取行動的話,請停止「學習」--「學習」並不能夠化為成果,而是「行動」。因此,在學習新事物前,請先確保自己的決心。
●反覆地「捨棄」→「添加」,即可提升事物的「品質」--不斷捨棄之後,留下來的就是「真正重要的東西」。捨棄的關鍵不是為了不要什麼,而是為了想要補充什麼進來。
●用「支出(消費)」和「投資」的概念來思考與人來往的時間--必須釐清哪些是「該見面的人」,哪些是「不該見面的人」,亦或是即使不至於斷絕往來,也必須「改變與對方的相處模式」。
●想讓部下為你工作,請捨棄「控制部下」的念頭--如果想驅策部下工作的話,解決之道是:必須設法提高「工作」在部下心中的「優先順位」。
●停止所有「無法想像的事情」--人會對於「能夠在腦海中清晰勾勒的事情」才會採取行動,因此對於所有無法想像的事物,請大膽捨棄。
●先固定好時段,再決定「該做什麼事」--在規畫行程時,請先固定好時段的「框」,再把「該做的事情」填進框裡,而不是先決定「要做什麼事」再排出行程表。







詳細資料

誠品26碼 /2681348846000
ISBN 13 /9789863443636
ISBN 10 /9863443638
EAN /9789863443636

頁數192
尺寸21X14.8CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份


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