首頁中文書人文心理學 〉練習與自己對話: 有好的input, 才有好的output
商品訊息
試閱
作者書籍
練習與自己對話: 有好的input, 才有好的output

練習與自己對話: 有好的input, 才有好的output
What to Say When you Talk to Yourself


作者  /  沙德.黑姆施泰特 Shad Helmstetter

譯者  /  王莉莉

出版社 / 久石文化事業有限公司

出版日期 / 2015/12/01

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$350

售價 / 9折, NT$ 315

※ 無庫存


練習與自己對話: 有好的input, 才有好的output 其它優惠/消息


introduction medium all_character catelog


內容簡介

為什麼我們77%的自我對話都是在自我打擊?
我們應該對自己說什麼,以及如何說?
扭轉人生劣勢的唯一方法是對自己說對的話!
熱銷數百萬本,亞馬遜網路書店讀者佳評如潮!


勵志書籍和激勵演講無效!
二十年的深入研究,作者認為許多勵志書籍和激勵演講能促使人們改變人生的少之又少,原因在於,這些刺激是外在的,讀了一本書、聽了一場演講,當下受到莫大激勵,但闔上書本,離開演講廳,新鮮感消失後我們又會恢復原來的樣子。

148,000個「不」!
即使生於非常正面的家庭,但在生命前十八年,我們會被告知「不行!」或不能做的事,超過148,000次!如果你幸運一點,也許只被告知100,000次或50,000次「不!」――不管多少次,這些負面制約都遠超過我們的需要。

想法就是結果!
有沒有想過,你所做的事――你如何行動、你有多成功――有多少是依據你接收他人的制約和程式,以及依據你持續相信且給自己的制約?你所採取的每一步、所做的每一個動作或說的每一個字,都會被影響。

你的未來你能抓住什麼?
如果掌握了新的心智程式,你還會為了生活做跟現在一樣的事嗎?你會用同樣的方式工作嗎?你會改變和改善任何事嗎?你會達成更多目標嗎?你的帳戶會有更多存款嗎,或比現在更有財務安全感嗎?你生活會較少沮喪和得到更多獎賞嗎?你的未來你能抓住什麼?

為大腦輸入正確的程式,改變才能見效!
我們的大腦猶如一部個人電腦,會配合我們輸入的指令運作。如果你正確對待它,提供對的指令,它就會做對的事――它會用對的方式為你做事。但如果你提供你的心智電腦錯誤的指令,它就會執行那些錯誤的指令。

我們有77%的自我對話都是在自我打擊。這是一本改變命運之書,在本書中你會找到簡單、革命性的方法,透過正確的自我對話扭轉人生劣勢,為生命注入全新而充滿活力的能量。

1.外部的解決方案是暫時的,唯有自我對話才能引導永久性的行為改變。
2.你掌控了所有大腦會接收的訊息──沉默、說話、寫作。
3.自我對話是一門最新的科學,是關於人類大腦如何接收和接受資訊。如果你想改變自己,並見到效果,必須透過大腦運作才能達成。
4.這是改變潛意識──是改變大腦中控室全新的程式。自我對話的特定話語在任何時候,任何人都可以加以運用,透過全新、正面、不斷重複就可直接取代負面思維。

你必須練習的,是對自己說正確而有用的話語!







詳細資料

誠品26碼 /2681249288008
ISBN 13 /9789869223003
ISBN 10 /9869223001
EAN /9789869223003

頁數336
開數25K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份


心理學產品推薦

寬容: 改變世界的五堂課

羅傑-坡爾.德洛瓦

NT$270

85折, NT$230

恆毅力: 人生成功的究極能力

安琪拉.達克沃斯

NT$450

79折, NT$356

藝術治療 (第4版)

陸雅青

NT$400

95折, NT$380




Share/Save/Bookmark

查看全台書店有無此商品