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請你跟我這樣瘦!

請你跟我這樣瘦!

甩掉一個林志玲, 大熊56公斤的減肥奇蹟

作者  /  鄭又銘

出版社 / 時周文化事業股份有限公司

出版日期 / 2008/08/08

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$268

售價 / 9折, NT$ 241

※ 無法訂購


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內容簡介

◎專文推薦
美容教主/李倩蓉
吳明珠/醫師
時報周刊社長/張國立
政治大學廣告系教授/鄭自隆
文化大學新聞系副教授/莊伯仲
資策會專家/黃國俊

◎品悅診所院長、台北榮總家醫部兼任主治醫師/陳力平 審訂

從133公斤到78公斤, 甩掉56公斤肥油的大熊說:「天下沒有瘦不下來的胖子!」

2008年4月,一則新聞從台灣紅到海峽對岸:台灣有個133公斤的胖哥,因為失戀立志減肥,他靠自己的方法成功瘦身變型男,連親生老爸都差點認不出他是自己兒子。大熊的故事從網路發酵、由報紙開始,一路紅到電視新聞、還獲邀上《國民大會》,連對岸和日本媒體都爭相報導。
大熊的減肥法讓網路燃燒,大家都說,他真的太神了!他以科學方法告訴你,如何按照個人情況精確擬定減肥計畫,並引導你尋找屬於自己的「減肥山」。更讚的是,他要教你「吃美食的減重法」,只要懂得方法,再夭鬼也能瘦身!
減肥成功的人很多,不過,大熊絕對是最爆笑、最有誠意和你分享的一個!肥海無涯,唯減是岸,放下筷子,努力就瘦。

最爆笑的國民瘦身書!!瘦要瘦得粉快樂!
日本料理、台菜熱炒、夜市小吃、吃到飽火鍋……只要懂得方法,再夭鬼也能瘦身啦!

史上最強減肥部落格「請你跟我這樣瘦」格主”大熊”現身說法!
有血有淚有爆笑,大熊減肥週記 首度曝光
請準備衛生紙,保證一邊看一邊狂笑兼掉淚,更令你不忘努力減肥!

真人見證,省錢最實在:
沒吃藥、沒開刀、沒針灸、沒代餐,重點是不花錢 → 大熊究竟怎麼用超平民的方法「甩掉」一個林志玲?注目度超閃亮,部落格討論程度橫掃台灣、日本、中國大陸。專業醫師參與審訂,用最聰明的方式變成最健康的瘦子。

超級實用、肥油剋星:
「我愛吃XX菜,會不會很肥啊?」大熊幫你解答。「食物熱量表」、「大熊私房減肥地圖」、「外食族求生指南」、「個人專屬瘦身計畫」、「熊手作低卡料理」大公開。
扭轉命運、告訴你GQ沒教的事:「胖子國」國民有哪些笑到爆淚、偏偏又辛酸感人的故事?宅男宅女動起來,你也可以當型男靚女!

特別收錄:100位網友熱烈響應,提供減肥的100個理由!








詳細資料

誠品26碼 /2680361388009
ISBN 13 /9789867586674
ISBN 10 /9867586670
EAN /9789867586674

頁數192
尺寸16.2X20CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體





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