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雖然想死, 但還是想吃辣炒年糕: 身心俱疲, 卻渾然不覺, 一位輕鬱症女孩與精神科醫師的12週療癒對話, 陪你擁抱不完美的自己

雖然想死, 但還是想吃辣炒年糕: 身心俱疲, 卻渾然不覺, 一位輕鬱症女孩與精神科醫師的12週療癒對話, 陪你擁抱不完美的自己
죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어


作者  /  白洗嬉 백세희

譯者  /  尹嘉玄

出版社 / 野人文化股份有限公司

出版日期 / 2019/10/09

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$340

售價 / 79折, NT$ 269

※ 有庫存可銷售


雖然想死, 但還是想吃辣炒年糕: 身心俱疲, 卻渾然不覺, 一位輕鬱症女孩與精神科醫師的12週療癒對話, 陪你擁抱不完美的自己 其它優惠/消息


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內容簡介

「無所謂,沒有陰影的人本來就無法理解陽光。」
一位「輕鬱症」女孩與精神科醫師的療癒對話

個性內向又被動的我,做著自己喜歡的工作、
參加自己熱愛的社團、戀愛也幾乎從未有過空窗期,
儘管如此,我還是深受不怎麼憂鬱、卻也幸福不起來的無力感所折磨。

有一天我走進精神科醫師的診間,「輕鬱症」這個名詞也走入了我的世界。

原來,有許多人跟我一樣,外表看似正常,
內心卻早已千瘡百孔,把「強顏歡笑」當成習慣……

周遭的人都不能理解我這種憂鬱,到底我要糟糕到什麼地步,
才能獲得他們的理解?為什麼大家都不會把自己的內心狀態誠實地展現出來?
難道是因為已「心力交瘁」,所以連開誠布公的力氣都沒有?
我奮力高舉搖晃著自己的手,告訴大家我在這裡。
希望和我情況類似的朋友,可以因為看到我的案例而感到安心。

就算憂鬱了一整天,也會因為一件小事而會心一笑;
雖然很想一死了之,卻還是會因為肚子餓而想吃辣炒年糕,這就是真實人生。

我將這「12週心理治療」的對話完整記錄下來,
想要不帶任何私心地走入某位讀者的內心深處。

希望每一天,都是逐漸痊癒的過程。

◆本書送給內心寂寞、不安或有以下困擾的你
✓ 聽到別人對我說「加油」、「多一點自信」反而更疲憊
✓ 跟某人走得近時,便擔心以後會不會突然被拋棄
✓ 周遭都是學歷比我好的人,覺得好自卑,不想參加任何活動
✓ 看見別人眼神交換時,總覺得他們是在說我的不是
✓ 非常害怕自己被討厭,相當在意朋友的一言一行
✓ 總覺得自己很無能,時常羨慕別人的生活

───我們不夠完美也沒關係、有點笨拙也無所謂、不用加油也無妨。
我今天可能會表現好,也可能表現不好,這些都是人生中的經驗,沒有關係。
記得,感到辛苦時,覺得無論如何都是自己最慘,這並不是什麼自私的念頭。













詳細資料

誠品26碼 /2681812008002
ISBN 13 /9789863843788
ISBN 10 /9863843784
EAN /9789863843788

頁數208
尺寸19X13CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體





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