首頁中文書生活健康養生 〉圖解陰道保養全書: 融合中西醫學、阿育吠陀療法, 日本Amazon婦科保健No.1暢銷書, 全方位護理女孩長大後最應該保養的私密處 (附陰道保養知識全彙整&居家保養法拉頁)


圖解陰道保養全書: 融合中西醫學、阿育吠陀療法, 日本Amazon婦科保健No.1暢銷書, 全方位護理女孩長大後最應該保養的私密處 (附陰道保養知識全彙整&居家保養法拉頁) 其它優惠/消息


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內容簡介

融合中西醫學、阿育吠陀療法,
日本Amazon婦科保健No.1暢銷書


◎隨書贈「陰道保養知識全彙整&居家油保養法」拉頁
◎詳細解說女性陰道老化的8大原因,老化引起的13種身心問題,以及女性自我檢測的重點。

◎ 圖解融合中西醫學、阿育吠陀療法的3種陰道居家保養方法:油保養+會陰按摩+骨盆底肌肉運動。

◎最豐富多樣的資訊、最全面的新知彙整:「陰道保養知識全彙整&居家油保養法」拉頁、陰道老化自我檢測表、歐美陰道保養新知專欄、健康TIPS、健康美人一日作息。

為了抗老化,
妳花大把錢在化妝品、醫美、抗老保健食品,
卻忽略了女性最應該保養的地方!

陰道老化,將對妳的身心成極大影響,
引起乾澀、反覆發炎、骨盆底肌群無力,並加速老化。

手腳冰冷、異味、黑斑、搔癢、生理痛、PMS(經前症候群)、
漏尿、便祕、性冷感、性交疼痛、骨盆內臟脫垂、難產……
全都是陰道及生殖器衰退的警訊!!

風行歐美的陰道保養,有效解決妳難以啟齒的煩惱,
不出一個月就能感受到效果!

了解陰道老化的8大原因+讀懂身體發出的13個警訊+確實進行3種居家保養=重拾美麗與健康,找回身心平衡!

妹妹煩惱多,有苦說不出?
→有效解決漏尿、異味、搔癢、鬆弛的女性四大天敵!

私密處乾澀、反覆感染真頭痛?
→提升免疫力,親密行為不再是壓力!

子宮脫垂、膀胱脫垂、直腸脫垂,難道只能開刀?
→免動刀,活化骨盆底肌肉群就能改善!

還有便祕、生理痛、性冷感、手腳冰冷、記憶力衰退、焦慮……
→所有身體不適通通消失!!

陰道保養不但有益健康,
更是讓你獲得美麗與健康的終極逆齡保養!

不管妳現在幾歲,
只要身為女人,都不能忽視陰道的保養。

◎Check!現在就檢測妳的陰道是否老化
●晚上常看手機或電腦追劇放鬆。
●常在晚上12點以後就寢。
●壓力大,經常處於焦慮狀態。
●喜歡穿緊身衣物,常穿短褲、短裙。
●為了維持身材,常吃生菜沙拉、麵包、水果。
●喜歡用蛋糕、甜點犒賞自己。
●跟另一半的親密行為一週不到一次。
●不記得自己上一次放鬆好好休息是何時。
●時常便祕,常覺得大便解不乾淨。
●愛喝冰飲、吃冰淇淋,不喜歡喝白開水。
●有掉髮、白髮或頭髮毛糙的困擾。
●腳底冰涼或腳跟乾燥粗糙。
●屁股有凹陷,股溝附近的皮膚顏色偏深黝黑。

◎造成體寒、引發女性生殖器老化的8大原因

頸部以上的眼睛、鼻子等洞穴,竟與女性生殖器息息相關?!現代人的生活步驟與飲食習慣,導致女性的生產力降低?!無性生活所帶來的影響,其實比妳想像中的還要嚴重?!
→本書融合中西醫學、阿育吠陀醫學的理論,提醒妳哪些不良生活習慣與飲食習慣,將導致妳
的生殖器老化。

◎陰道老化時,身體發出的13個警訊
20、30歲的年輕女性,也可能面臨陰道老化的危機?!日常生活中常見的女性特有不適症狀,其實都是身體給妳的警訊,千萬不能大意?!任憑陰道老化部保養,會發生哪些嚴重疾病?
→本書教妳讀懂身體發出的大小警訊,盡早防範於未然,常保青春與美麗。

◎健康美人一日作息
如何在日常生活中落實陰道保養的知識?陰道保養何時進行最有效?
→本書從飲食習慣、辦公室注意事項、陰道居家保養最適宜的時段、睡前注意事項、睡眠時間……
為妳規劃健康美人一日的標準作息,照著做就能輕鬆養成良好生活與飲食習慣。

◎聯合推薦
攝影師/ 星光奈奈
華人健康網總編輯/ 黃曼瑩
Saugella賽吉兒全球教育訓練總監/Dr. Claudio Benvenut







詳細資料

誠品26碼 /2681624751004
ISBN 13 /9789863842910
ISBN 10 /9863842915
EAN /9789863842910

頁數216
尺寸17X23CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體





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