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做自己的健康顧問

做自己的健康顧問

自我預防保健完全手冊

作者  /  張清華/羅偉凡

出版社 / 霍克文化

出版日期 / 2005/08/01

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$320

售價 / 9折, NT$ 288

※ 無庫存


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內容簡介

給生命以時間 ,給時間以生命

現代人600種健康透支的訊號和全面自我預防保健之道。世界衛生組織提出了兩個口號:給生命以時間,給時間以生命。前者指的是長壽、延緩衰老;後者則指的是在延緩衰老的同時,要追求生命質量,要活得更有意義。

追求健康也許是人類唯一沒有時間與疆界藩籬的共同理想,對於為所欲為而又無往不勝的人類來說,唯一無法征服和打敗的,大概也就是健康了。

現代人拼命地從自己的身體礦藏中索取並透支資源,心理和生理的長期超負荷運行,導致了身體礦藏的可怕衰竭,以致於讓衰老提前到來。身體並不是一座取之不盡、用之不竭的富礦!關注健康刻不容緩,補充生命原動力、延緩衰老迫在眉睫。

為什麼我們的物質生活水準獲得了很大的提升,可是疾病的威脅卻加劇了呢?這與我們快節奏的工作方式和生活方式有著必然的關係。健康不是一切,但失去了健康就沒有一切。一個再強大的人,疾病來臨時,也會突然發現生命的脆弱。

■編者簡介

張清華
主任醫師,長期從事心血管病、老年病、抗衰老方面的研究,主編和參與編寫過十部著作。獲科技進步獎30餘項。

羅偉凡
現任國際平衡醫學會會長、國際自然醫學院名譽院長、全美中醫藥研究院名譽院長。常從心理、生理、環境、習慣、飲食、運動、空氣質量、季節氣候等方面,研究摸索多種常見慢性疑難病症的發生規律和預防治療技術,已潛心研究20餘年。以「平衡醫學系統論」造福人類健康的應用研究,作為終身追求的事業目標。








詳細資料

誠品26碼 /2611393147005
ISBN 13 /9789867262264
ISBN 10 /9867262263
EAN /9789867262264
頁數346
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體