首頁中文書生活健康養生 〉五臟排毒法: 越活越年輕的養生秘訣

五臟排毒法: 越活越年輕的養生秘訣 其它優惠/消息


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內容簡介

1. 將中醫的「排毒」概念具體化,讀者可通過簡單的測試,判斷自己是否需要排毒,需要排什麼毒。
2. 提供簡單易行的排毒方法,包括改變日常作息習慣、飲食、按摩。
3. 作者石晶明師從中醫名家,有豐富的中醫臨床及教學經驗,對排毒養生有深入研究。


你有以下症狀嗎?
免疫力差,常常感冒
常常失眠,睡著了也不踏實
一上火就長痘痘,尤其是額頭
腰膝痠軟、尿頻,注意力不集中
消化不好,缺乏食慾,常常便秘
膚色暗沉、粗糙,無光澤
如果有的話,很可能是身體發出的訊號,提醒你要盡快為五臟排毒!

外表是內在的反映,如果體內毒素蓄積,五臟功能失調,不僅會皮膚加速老化、身材臃腫、肌肉鬆弛,精神還會變差,容易受疾病侵襲!本書針對現代人生活方式和環境中不利於保養五臟的情況,一一加以分析,總結出從日常生活習慣、飲食、按摩等全方位排毒的養生方法,幫助讀者養好五臟,保持身體輕盈、氣色紅潤,遠離病痛,永保青春!








詳細資料

誠品26碼 /2681290462006
ISBN 13 /9789621459145
ISBN 10 /9621459141
EAN /9789621459145

頁數208
開數18K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份





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