首頁中文書生活健康養生 〉人氣營養師的降膽固醇食譜
商品訊息
作者書籍
人氣營養師的降膽固醇食譜

人氣營養師的降膽固醇食譜


作者  /  陳國賓 (Leslie Chen)

出版社 / 萬里機構.萬里書店

出版日期 / 2015/08/14

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$440

售價 / 9折, NT$ 396

※ 無庫存


人氣營養師的降膽固醇食譜 其它優惠/消息


introduction all_character


內容簡介

只要吃對食物,就能輕鬆降低膽固醇!
心血管疾病從此遠離你!


明星營養師的降膽固醇飲食法:
● 低脂少鹽 控制高蛋白食物攝入
● 多吃蔬果 補充維他命
● 五彩飲食 攝取不同營養素

「膽固醇」是身體最不可或缺也最令人頭痛的營養素。人體欠缺膽固醇不能存活,膽固醇過高又可能帶來心腦血管疾病。人氣營養師陳國寶在本書中教會你:如何透過一系列的飲食調節,達致理想血膽固醇水平,輕鬆把握血管健康的關鍵!

100道降膽固醇健康食譜
專業營養師提供貼心營養分析和煮食小貼士,讓你吃得安心、吃出健康!

6大降膽固醇飲食秘訣
專家告訴你如何吃對食物,趕走壞膽固醇!

餐單實例分析

針對3大主流人群的身體狀況和需求,提供具體有效的降膽固醇飲食指導!

本書由人氣營養師陳國寶寫作,用簡單易明的語言,介紹控制膽固醇的基本原理,並通過餐單實例示範,教會讀者如何在合理編排飲食。書中還提供100道美味又健康的營養食譜,幫助讀者維持膽固醇平衡之餘,避免個別營養素的缺乏。







詳細資料

誠品26碼 /2681161536003
ISBN 13 /9789621455949
ISBN 10 /9621455944
EAN /9789621455949

頁數192
開數18K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體


健康養生產品推薦

樂活學導論: 健康與永續的生活型態

何振盛/ 林晏如/ 周鴻騰/ 主編; 王琮賢/ 汪雅婷/ 林香君/ 張美櫻/ 許嘉殷/ 黃孔良/ 黃文聰/ 葉明勳

NT$450

85折, NT$383

芳香療法

譚鉉澕/ 謝炘樺/ 譚媛霓

NT$350

85折, NT$298




Share/Save/Bookmark

查看全台書店有無此商品