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毋懼壓力

毋懼壓力


作者  /  DAVIES, PHILIPPA

出版社 / 萬里機構.萬里書店

出版日期 / 2003/07/01

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$180

售價 / 9折, NT$ 162

※ 無法訂購


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內容簡介

本書由分析壓力的來源、壓力的好處以及壓力在何種情況下轉變為具有破壞性的壓迫入手,闡述了應如何在心理和生理上做好對付壓力的準備,避免焦慮,從容面對生活中的重大轉變,比如搬家、喪失親人和初為人父母等。
書中提供了切實可行的建議、重要貼士和問題解答,幫助你學會在壓力下生存,進而在壓力下獲得成功。







詳細資料

誠品26碼 /2611335818000
ISBN 13 /9789621426574
ISBN 10 /962142657X
EAN /9789621426574

頁數72
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體





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