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作者書籍
不受傷, 跑到100歲

不受傷, 跑到100歲


作者  /  Jeff Galloway

譯者  /  尹芳

出版社 / 商務印書館(香港)有限公司

出版日期 / 2013/01/04

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$400

售價 / 9折, NT$ 360

※ 有庫存可銷售


不受傷, 跑到100歲 其它優惠/消息


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內容簡介

此書由前美國奧運隊田徑選手Jeff Galloway所著,長跑好手容易受傷,但如何避免或防治受傷坊間卻眾說紛云,尤其年事漸長,想擁有健康的體魄卻反因操練不當而得不償失。
Jeff Galloway以60歲之齡卻擁有27年無傷紀錄,他跑了一輩子,曾教導過數以萬計的人士跑步,無論40歲還是70歲,都能擁有強健的體魄,此書就是針對跑步者年歲日長的訓練,以及對防治受傷的精華所在。







詳細資料

誠品26碼 /2680751766004
ISBN 13 /9789620734175
ISBN 10 /9620734173
EAN /9789620734175

頁數256
開數25K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份


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