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Lovely Skin! 打造韓國明星美肌

Lovely Skin! 打造韓國明星美肌


作者  /  宋宣美

譯者  /  徐若英

出版社 / 山岳文化

出版日期 / 2011/05/12

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$350

售價 / 9折, NT$ 315

※ 無庫存


Lovely Skin! 打造韓國明星美肌 其它優惠/消息


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內容簡介

不管是在HD高畫質的電視螢幕上,或是熬夜趕戲拍戲,皮膚依然光滑水嫩好的令人忌妒的藝人們,他們所使用的昂貴保養品,常常抱到的美容保養中心,都不是一般人能夠輕易做到的。這本書中,除了介紹一些你還不知道的皮膚保養祕密之外,更告訴你大家常常忽略沒做到的皮膚管理方法,韓國的皮膚美人—宋善美教你親手打造女藝人的蘋果肌。本書從絕對不可輕易忽略的清潔方法開始,到如何選擇適合自己皮膚的化妝品,以及如何適應各種場合做好防曬,如何選擇對的防曬乳。當身體疲勞的時候,臉上跟著反映出的皮膚問題又該如何預防?打造水嫩肌需要的「珍貴」物品又是什麼?你知道嗎?雪白肌膚也是改變生活習慣開始,而維持肌膚彈力要靠皮拉提斯等運動。並且從入口的食物開始注意,讓你遠離乾妹妹的窘境,以及擁有白嫩嫩的肌膚。透過這本書裡外兼顧地的告訴你打造女藝人般完美肌膚的技巧。 【皮膚壓力檢測】我的皮膚究竟承受了多少壓力?這裡收集了關於皮膚的明亮感、失去生氣時暗沉無光的原因,看看自己符合哪幾項吧!不過請放心,只要改變生活習慣和心態,隨時都能改善皮膚狀態。 □生活環境很乾燥。 □經常暴露在紫外線當中。 □不容易入睡,且無法熟睡。 □皮膚沒有彈性且粗糙。 □經常食欲不振或暴飲暴食。 □全身肌肉緊繃,到處酸痛。 □不管睡得再多還是覺得疲倦。 □容易不耐煩、愛生氣。 □容易感到不安和寂寞。 □一天外食一次以上,喜歡吃速食。 □嚴重生理痛。 □一週至少加班一次。 □就寢時間永遠在十一點以後。 □臉容易浮腫。 □一週至少化妝五天。 0~2個:幾乎沒有壓力,妳的皮膚接近最佳狀態。生活環境安定,心態也正面。皮膚所承受的壓力很少,不妨努力保持現狀! 3~6個:偶爾感到有些不耐煩,有輕微的疲倦感,但還沒有到需要擔心的程度。睡不著時可以做一下簡易的伸展操或洗個熱水澡。洋甘菊或是迷迭香茶也會有相當幫助。不要忘記擦防曬乳液、隨時補充水份不要讓皮膚缺水,還是可以維持最好的皮膚狀態。 7~12個:皮膚處於壓力狀態。凡事不要太操之過急,試著保持溫和的脾氣。容易不耐煩或是常生氣的人,心臟容易鬱悶問題的發生率也高,潛在暴飲暴食的危機。 13個以上:糟糕,妳的皮膚處於極大的壓力狀態!檢視一下自己的臉是不是早已出了狀況,皮膚會不會泛紅?黑眼圈是否更嚴重?當然,也可以接受專業醫師的診療或前往皮膚科接受美容護理。放鬆心情,找出減輕壓力的方法是當務之急。







詳細資料

誠品26碼 /2680573965005
ISBN 13 /9789862481554
ISBN 10 /9862481552
EAN /9789862481554

頁數224
尺寸18.5X23.7CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份


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