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吃睡排 三大長壽關鍵字: 吃得下、睡得著、排得出, 你就活得久

吃睡排 三大長壽關鍵字: 吃得下、睡得著、排得出, 你就活得久


作者  /  王淼

出版社 / 達觀出版事業有限公司

出版日期 / 2017/04/24

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$320

售價 / 9折, NT$ 288

※ 無庫存


吃睡排 三大長壽關鍵字: 吃得下、睡得著、排得出, 你就活得久 其它優惠/消息


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內容簡介

◎健康有三寶,吃好睡好排得好。
本書為您闡述飲食、睡眠、排毒三方面的養生技巧。不健康的飲食,不僅會損傷脾胃,氣血紊亂,還會對人體健康造成損傷;如果睡眠不佳極容易降低身體免疫力;排毒能全面維護身體健康與平衡,不僅能夠有效預防疾病,有助於將身體內的毒素排出體外,讓營養素健康地循環運作。只要能夠做到以上這三點,那麼必能擁有一個強健的體格。

身體健康的最大追求,其實就是吃得下、睡得著、排得出。







詳細資料

誠品26碼 /2681445940007
ISBN 13 /9789869418966
ISBN 10 /9869418961
EAN /9789869418966

頁數304
開數18K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
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