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解夢宅急便: 一本你專屬的解夢書

解夢宅急便: 一本你專屬的解夢書


作者  /  小魔女

出版社 / 讀品文化事業有限公司

出版日期 / 2014/02/24

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$188

售價 / 9折, NT$ 169

※ 無庫存


解夢宅急便: 一本你專屬的解夢書 其它優惠/消息


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內容簡介

想解開你的夢境?
想了解你的渴望?
想破除你的疑惑?
天天想,每天想,想破頭也不知道原因?
還不快來試試這一本!

你所不能不知的解夢祕笈,讓你做「暝夢」也會笑!
使命必達的解夢知識,讓你連做夢都無國界!

現代醫學研究發現,人在睡眠過程中會出現兩種狀態,正相睡眠和異相睡眠。這兩種睡眠狀態交替出現在睡眠過程中,如果你的睡眠是正常的,每天八小時,那麼這漫長的時間足夠兩種狀態的睡眠反覆三四次。先談一談正相睡眠,專業名詞稱這種睡眠是不伴有眼球的快速運動,也稱非快速動眼期。

在這一階段中,人的心跳速率會比清醒時慢許多,呼吸也隨之減緩,血壓下降,全身肌肉開始放鬆。知道了正相睡眠後對異相睡眠的理解就容易多了,異相睡眠簡稱「快速動眼期」,也就是「夢睡眠」。相對於正相睡眠,異相睡眠中人會更加放鬆,甚至連最後的肌肉緊張都會減退,肌腱反射消失。但不同的是心跳速率、呼吸、血壓都會升高一些,醫學界認為,這種現象可以促進人體新陳代謝,此時人體的機能處於恢復狀態,包括人體腦蛋白組織等等,都在為第二天的能量恢復做準備。那麼這兩種睡眠狀態和睡眠究竟有什麼關係呢?我們可以仔細分析一下正相睡眠和異相睡眠的循環過程。

人們入睡後會有大約九十分鐘的正相睡眠,這是預備做夢的階段,隨後便進入異相睡眠了,最初的異相睡眠只有五到十分鐘,儘管如此短暫我們卻能擁有很多的夢境。接下來的再次進入正相睡眠,正相睡眠的時間基本是穩定的,但異相睡眠的時間會逐漸延長,在整晚數次的異相睡眠中,最後一次是我們做夢最長的一次,可達三十到五十分鐘。







詳細資料

誠品26碼 /2680850905007
ISBN 13 /9789865808020
ISBN 10 /9865808021
EAN /9789865808020

頁數256
開數36K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體


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