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外食族享瘦指南

外食族享瘦指南


作者  /  陳紋慧

出版社 / 二魚文化事業有限公司

出版日期 / 2003/05/01

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$280

售價 / 9折, NT$ 252

※ 無法訂購


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內容簡介

外食族最佳的減肥指南,雖然天天在外用餐,還是可以輕鬆享瘦。
謝明哲(台北醫學大學公共衛生暨營養學院)博士推薦

減肥,就要用心計較每一口食物,本書由謝明哲(台北醫學大學公共衛生暨營養學院)推薦,彰化基督教醫院營養部主任蔡玲貞總策劃,彰化基督教醫院營養部營養師陳紋慧、王文子執筆,告訴外食族減重應如何了解食物的特性及分類,並選擇適合自己的份量與搭配方式,並配合簡易的運動方式,指導大家正確、健康的減重,可說是外食減肥族群的最佳減肥工具書。

作者簡介
陳紋慧
1967年生,臺灣省台中市人,台北醫學院保健營養系畢業,目前為彰化基督教醫院體重控制中心專職營養師、營養學會、腸靜脈營養醫學會、糖尿病衛教學會會員,曾任美容瘦身中心營養師、弘光技術學院「營養評估」課程兼任講師、彰化基督教醫院營養部膳食管理組組長。

王文子
1971年生,臺灣省臺南縣人,靜宜大學食品營養研究所碩士,現任彰化基督教醫院營養部營養師。








詳細資料

誠品26碼 /2611327239004
ISBN 13 /9789572862803
ISBN 10 /9572862804
EAN /9789572862803

頁數160
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體





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