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愛上慢慢變老的自己: 退休醫生給你的57個實用身心提醒

愛上慢慢變老的自己: 退休醫生給你的57個實用身心提醒


作者  /  劉秀枝

出版社 / 寶瓶文化事業有限公司

出版日期 / 2015/05/06

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$320

售價 / 79折, NT$ 253

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愛上慢慢變老的自己: 退休醫生給你的57個實用身心提醒 其它優惠/消息


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內容簡介

◎迎向銀閃閃生活必知:心靈、保健、疾病與就醫指南!
◎青春漸遠、白髮漸密,卻長了智慧、多了自在!
人生「現在」才開始,
多愛自己一天,就是賺到一天!



銀閃閃生活必知的身心健康指南:
年紀大了,大小毛病漸漸找上門……

●器官會耗損,但幸好是一個一個發生,讓人不會措手不及。
●認知反應會減退,但歲月的磨練,反而使智慧更加圓熟。
●記憶會變差,但只要多動腦,記憶力照樣不輸年輕人。

這是你的「第二人生」,請多對自己好一點……
●小孩會「長大」,大人會「長老」,這是人生全新階段的開始。
●無病時保健,有病則就醫,不求沒病沒痛,而是給身心最佳愛護。
●多與家人相處、朋友作伴,並預先列好退休後的「待辦清單」。

不是每個人都能幸運變老,因此我們應該感恩,
更要珍惜當下,因為「現在」就是最好的時刻!

五十七歲那年,她得了乳癌,原本忙於工作的她,領悟到應該要活在當下,享受人生,做好隨時離開都不遺憾的準備。
五十九歲退休,她列了豐富的「待辦清單」:繼續發掘自己的潛能,寫部落格分享生活,上KTV暢快心情,當志工拓展視野,更經常與朋友相伴,激盪活力。

頂著滿頭耀眼銀絲,有人問她,為何不染髮?
她說:「為何要染髮?我只是老了。」
朋友對退休生活憂心忡忡……
她說:「退休只是從職場退下,並不是從生活退休。」
如何預防失智症?
她說:「最有效又不花錢的方法,就是多動腦。」
年紀大了老是上醫院,真麻煩!
她說:「只要懂得方法,就能聰明掛號、從容看診、安心用藥!」
看著爸媽變得更老,好感傷……
她說:「陪父母走過衰老到疾病之路,是我們生命的最佳完成。」
一個人怕寂寞?
她與好友相約:「讓我們一起變老!」

身為失智症權威的劉秀枝醫師,過去照顧的患者多為老年人,退休後,自己也成了銀髮病人。由起初的難以置信到如今安然接受,她分享了自己迎向熟齡的真實感觸和獨到觀察,更從醫療專業出發,針對心理適應、身體變化與健康關懷,給予讀者最受用的提醒。
預做準備,卸除疑慮,讓我們帶著滿心喜悅,再一次擁抱美麗人生!







詳細資料

誠品26碼 /2681045080004
ISBN 13 /9789864060122
ISBN 10 /9864060120
EAN /9789864060122

頁數272
開數18K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份


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