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作者書籍
快眠瑜珈

快眠瑜珈
寝ヨガレッスン


譯者  /  內藤景代

出版社 / 三悅文化圖書事業有限公司

出版日期 / 2009/05/11

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$200

售價 / 9折, NT$ 180

※ 無庫存


快眠瑜珈 其它優惠/消息


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內容簡介

今晚好好睡!
夜晚難以入睡?多夢、睡眠品質不佳?睡醒後仍感到十分疲倦?本書針對睡眠障礙者而設計,透過簡單的瑜珈動作與正確的呼吸法,躺在床上輕輕鬆鬆地進行,讓您20分鐘就能熟睡,從此調理成不失眠體質!

此外,還能迅速消除疲勞,提高專注力,經廣大瑜珈學員們好評見證,對於頭痛、生理痛、瘦身、豐胸等……效果超群!








詳細資料

誠品26碼 /2680422052009
ISBN 13 /9789575268060
ISBN 10 /9575268067
EAN /9789575268060

頁數56
尺寸21X26X1CM
開數長16K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體


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