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上班族健康有元氣

上班族健康有元氣


作者  /  岩風

出版社 / 新瀚文化

出版日期 / 2004/10/01

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$220

售價 / 79折, NT$ 174

※ 無法訂購


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內容簡介

上班族的健康是一個不容忽視的社會話題,因為,他們創造財富的同時,也在透支自己的生命和健康。
本書將告訴你,如何在快節奏的工作腳步下保護自己的健康、保持自己的體型,只要多注意在工作上和生活中的一些細節,並養成良好的習慣,在一些行之有效的方法指導下,你會發現得到健康並不是想像中那麼困難。

本書特色
將上班族遭遇的健康問題歸納整理,身體、心理、壓力等等,都可以迎刃而解。

■作者簡介

岩風
曾任報社健康專欄之記者、編輯,以及「輕鬆減壓十分鐘」專欄撰稿人。目前專為健康雜誌寫稿,對上班族的各種疾病有深入的瞭解,應本出版社之邀請,將其長年的上班族保健之道與經驗整理成書,與讀者分享。








詳細資料

誠品26碼 /2611369935001
ISBN 13 /9789574782130
ISBN 10 /9574782131
EAN /9789574782130

頁數222
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體


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