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我要小蠻腰

我要小蠻腰


作者  /  黃雅慧

出版社 / 采竹文化事業有限公司

出版日期 / 2011/08/30

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$240

售價 / 9折, NT$ 216

※ 無法訂購


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內容簡介

平醫院營養師黃雅慧/健康美麗實踐家李馥共同打造--
健康辣妹的全方位瘦身法
養成享瘦體質的七堂課

一生瘦用的減肥法寶!
甩開UU效應、塑造健康窈窕曲線

◎破解十種瘦身法的利弊得失
◎八種絕對有效的運動瘦身法
◎私藏的瘦身泡浴與瘦臉面膜配方
◎外食族的聰明點菜法
◎每日1200卡、1500卡實用菜單
◎百卡及瘦身飲品食譜大公開

要瘦身,更要健康!

享瘦體質養成七堂課
第一堂:健康苗條新起點
第二堂:五花八門的瘦身方式
第三堂:健康排毒輕盈窈窕法
第四堂:運動瘦身有妙招
第五堂:美女瘦身泡澡浴
第六堂:當個SMART的外食享瘦美女
第七堂:瘦用一生的新纖食譜

無論怎麼減肥就是瘦不下來?老是瘦了又再度復胖?那你一定被減肥迷思綁住了!

本書給你最詳盡、實用、完整的健康瘦身資訊,不必餓苦自己、不必花大錢,
只要採用最適合你的排毒、運動、泡浴瘦身法,搭配低熱量菜單食譜,就能輕輕鬆鬆瘦下來!








詳細資料

誠品26碼 /2680605871007
ISBN 13 /9789861974019
ISBN 10 /9861974016
EAN /9789861974019

頁數240
開數18K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體





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