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作者書籍
健康百變冰塊: 做好番茄冰和洋蔥冰, 料理、調味隨時都好用!

健康百變冰塊: 做好番茄冰和洋蔥冰, 料理、調味隨時都好用!
たまねぎ氷とトマト氷


作者  /  村上祥子

譯者  /  婁愛蓮

出版社 / 出色文化事業出版社

出版日期 / 2017/06/12

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$350

售價 / 9折, NT$ 315

※ 有庫存可銷售


健康百變冰塊: 做好番茄冰和洋蔥冰, 料理、調味隨時都好用! 其它優惠/消息


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內容簡介

附贈「料理、調味都好用!魔法冰塊還能這樣做!」拉頁
厲害囉!冰塊就是常備、萬用的健康祕密武器!
只要做好洋蔥冰、番茄冰,輕鬆擊退現代人最常見的老化病:
糖尿病、高血壓、便祕、失眠、疲倦 


無可取代的7大健康功效!你一定要試試!
1. 讓血糖值正常
2. 恢復血管彈性
3. 預防癌症
4. 有美白和美肌的效果
5. 幫助排便順暢
6. 讓骨骼強健
7. 幫助思緒靈活

◎蔬果攝取不足的問題,就用4顆冰塊來解決吧!

成人每天的蔬菜攝取量應為300克,但都有蔬菜攝取不足的問題,以致於導致各種慢性疾病,而一個洋蔥冰塊或番茄冰塊就有25克的蔬菜量,只要想吃就吃得到,加入湯品、飲料很方便,或做中西式料理時加個4顆冰塊,免去洗洗切切的麻煩,馬上補足纖維質。
  
因為製成冰塊,想用就用,而且什麼食物都能搭!!
製成冰塊後,馬上可搭配各種美味食譜,無論是冰沙、小菜、果汁、甜點、主餐,都可以運用洋蔥冰和番茄冰做出來,非常便利與實用!

◎74道 洋蔥冰+蕃茄冰的夢幻食譜,大人、小孩都無法抗拒

西班牙海鮮飯、奶油焗烤通心粉、烘肉捲、燉雞肉‧托斯卡尼風味、辣醬炒蛋蓋飯、咖哩雞、義式香煎牛肉切片、普羅旺斯燉菜、海鮮冷盤、意大利墨魚燉飯、蕃茄洋蔥雙色果凍、草莓奶昔佐雙色冰塊……冷盤、主菜、甜點,都能隨意搭配,增添食物風味!







詳細資料

誠品26碼 /2681464146008
ISBN 13 /9789869441476
ISBN 10 /9869441475
EAN /9789869441476

頁數128
開數18K
裝訂平裝
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語言中文/繁體
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