首頁中文書生活健康養生 〉打造! 不會罹癌的身體: 55個真人見證, 教你不用吃藥, 讓病自己好
商品訊息
試閱
作者書籍
打造! 不會罹癌的身體: 55個真人見證, 教你不用吃藥, 讓病自己好

打造! 不會罹癌的身體: 55個真人見證, 教你不用吃藥, 讓病自己好
流せる人は人生もうまくいく


作者  /  小林弘幸

譯者  /  婁愛蓮

出版社 / 出色文化事業出版社

出版日期 / 2017/04/10

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$350

售價 / 9折, NT$ 315

※ 有庫存可銷售


打造! 不會罹癌的身體: 55個真人見證, 教你不用吃藥, 讓病自己好 其它優惠/消息


introduction all_character catelog


內容簡介

日本名醫 小林弘幸於自身診斷罹患腫瘤後的首次防癌新發現!
小林弘幸醫師,在得知罹患腫瘤後,發現原來血液循環這個再簡單不過的身體運行機制,卻是維持身體健康與防癌的最大關鍵!
★日本人通通都在做、促進血液循環的方法
匯集了日本《女性自身》雜誌連載的促進「血液循環」方法內容整編而成,從超過百篇的專題,嚴選最重要、最實用的55篇。
★嚴選日常血路保養暢通法:
・鍛鍊頭腦的「哈欠運動」
・喚醒免疫力的「淺呼吸法」
・讓肌膚煥然一新的「血路通暢健走」
・慢速進食減肥法
・戴尾戒(刺激小指)來提升免疫力
・告別肌膚粗糙!改善駝背的走路姿勢
・靠「慢慢刷牙」來治療牙周病
・讓脂肪變小的血路按摩…等

從作者自身腫瘤判定經驗,更確定了「血液循環」保養的重要性!
小林弘幸醫師家族有胰臟癌病史,在判定腫瘤後深刻發覺體悟「血液循環」這個簡單的身體運行,竟是身體健康與防癌的重要關鍵。
血液循環與心情好不好也有正相關
「血液循環好的人」這個名詞中,還含了「閃躲、變通」的意義在。根據研究數據顯示,人一旦有擔心或討厭的事發生,末稍血管就會緊縮,血流滯行更明顯。懂得變通與否和血液循環狀況是息息相關的。
3C族群就是「血液循環不良的主要族群」
近來3C族群好發的「頸椎生理曲度變直」,因為長期維持低頭的姿勢,讓頸椎弧度消失,頭部突出,頸部支撐不了頭部的重量,依靠著頭部、肩膀和背部的肌肉負擔,於是相關的肩頸僵硬、腰酸背痛等不適症狀因應而生。「頸部」受到壓迫會造成全身的血液循環停滯……。矯正重點不僅是頸頭,包含整體的軀幹姿勢都需調整。最簡單的改善方法就是改正走路的姿勢。







詳細資料

誠品26碼 /2681440448003
ISBN 13 /9789869441414
ISBN 10 /9869441416
EAN /9789869441414

頁數224
開數25K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體





Share/Save/Bookmark

查看全台書店有無此商品

 

熱銷商品